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目標達成すると、今よりもっと自分を好きになる

こんにちは!
石川県白山市北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です。


先日、幼馴染みの友人から約10年ぶりに連絡をもらいました。
そして
開業祝ということで お花をプレゼントしてくれました( *´艸`)


さっそくサロンへ飾りました(^◇^)

生きたお花の力というのでしょうか、
元気をもらえます♪


当サロンも
お客さまが「元気補給」ができる場所であるよう
日々精進していきます!

減量して
心の底から「自分 大好き!!!!」と言えるように
精一杯 お手伝いをさせて頂きます。

今の ご自身よりも
もっと もっと魅力的に変わるために!
ぜひ 耳ツボを始めませんか(^_-)-☆

■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】
※メールの返信が遅れることもあります。
 ご了承下さい。


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


本気で体脂肪を減らしたいなら 耳ツボダイエットです

こんにちは!
石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です。


今日 フィットネスジム体験へ行って来ました!
ジムだなんて、
約20年ぶりです( *´艸`)


トレーナーの方が付いて下さり
機械の説明を丁寧にしてくださいました。

最新機種がずらり!
そして そこで運動されてる方々もずらり!でした。

みなさん 健康や美容への意識が高いのだな~と
改めて思いました。


私自身も
くびれのある女性らしいボディラインを手に入れるため!
定期的に通おうと思います(^^♪



体を動かすことは 
健康のために重要ですよね。
定期的な運動は肥満予防にもなります(^◇^)
それに
ストレス解消にも役立ちます(^^♪

運動は 良いことづくめ ですね(^_-)-☆



でも ちょっと待って下さい。

今 現在 ぽっちゃり気味の方、
肥満傾向の方、
見た目は細いけど体脂肪率が高い 隠れ肥満の方、
運動だけで「体脂肪を落とそう」と思った場合
(・・・体脂肪ですよ。体重じゃありません。)
どれくらいの運動が必要かご存知でしょうか?


体脂肪を約1㎏落とすには

なんと!
マラソン120㎞分の運動が必要なんです!


痩せる とは 体脂肪が落ちた状態のこと。
体脂肪を落として痩せるための運動、
そんなにハードにはできませんよね。



だからこそ!

私は耳ツボダイエットをオススメ致します。

運動だけで10㎏近く減量できる人は
きっと そう多くはないと思います。

ジムへ行って
汗をかいて
「あぁ~運動したな♪」という満足感から
いつもより食べちゃう、、、
という方 結構いらっしゃるのでは?(*'ω'*)


体脂肪を減らして
筋肉量はあまり落とさずに
キレイに減量する・・・
それが叶うのが
耳ツボダイエットなんです((^◇^)

当サロンでも10㎏前後の減量成功者がたくさんです!
みなさん とっても美しくなられています。


美と健康が手に入る 耳ツボダイエット。
詳しくお知りになりたい方は 
ぜひ
カウンセリングへお越し下さいませ(^^♪





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見た目も味も栄養も大満足♪

こんにちは!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です(*'ω'*)


ダイエット中の「外食」。

「外食」と上手にお付き合いすることが
ダイエットで結果を出すコツとも言えるかもしれません。

・・・いや、決して外食をオススメしているのではないのです。

ただ、
ランチやディナー、飲み会などは
家族、友達、お仕事仲間との絆を深める大事な場である
と私は考えます。

ダイエットしているからといって
全く出向かないのは寂しい。

「心」も「お腹」も満たされる機会と捉えて
お外で食べるのも良いと思います。


先日 ステキなお店に行って来ました(^◇^)

白山市にある「エリーゼキッチン」です(^◇^)
(〒924-0803 白山市乾町50 レオン白山フットサルガーデン )



写真は「野菜パフェ」。
カラフルな野菜が とってもにぎやかに飾られて
しかも とっても美味しい!
噛み応えもあるので
ゆっくりと味わいながら
目も舌も心も 大満足でした!


ダイエット中でも
外食と上手にお付き合いして
楽しく減量していきましょう!

耳ツボダイエットは食欲コントロールがしやすいので
ツラい我慢をせずに 楽しくダイエットができますよ!(^^)!

どんなダイエットなのか
詳しくお知りになりたい方は
お気軽に 気楽~~に
お問合せ下さいね(^^♪

■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

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 必ず折り返し
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健康のために遺伝子レベルで自分を知る「美容DNA解析」

こんにちは!
いくつになってもキレイでいたい!を叶える耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です。


「美容DNA解析」
ご存知でしょうか?

遺伝子レベルで
自分の体質や傾向が分かる解析の事です。

私自身 オプションを色々と付けて
解析してもらいました。

なんと 
解析結果を収めた 自分専用の冊子が
3冊も届きました(^◇^)



中身も
写真やイラストが多用されて
すっごく見やすい!

体やお肌のケア
自分に合った運動
自分に合った痩せる食事レシピ
など
盛りだくさんで 
読み応えがありました!


例えば
お食事の順番。

①野菜などの副菜(ビタミン・ミネラル)
②肉や魚などの主菜(たんぱく質)
③ご飯などの主食(糖質)

という順番が太りにくい
と聞いた事がありませんか?


ところが、
それは全ての人に当てはまるわけではないのです。

私のタイプでは
①野菜 ②糖質 ③たんぱく質
の順番で取るのが
痩せる食べ方だそうです!


また 

私のタイプはとても
「太りやすい遺伝子」だそうです( ;∀;)

でも
そのための対策が
食事面や運動面などから
ポイントを絞って書かれていました。

「痩せやすい」
「筋肉を効率よく付けられる」
方法や対策が分かる!
こんな素晴らしい事ができるのか~

と感激しっぱなしで冊子を読み込んでおりました。




基本プランだけでも充分読み応えがあります(^◇^)



オプションで解析してもらった
「抗酸化リスク」
「高血圧リスク」
「動脈硬化リスク」など。

これらの結果がびっくりでした。

「高血圧リスク」が「非常に高い」!との診断。


私は
「少しの塩分で血圧維持ができるタイプ」

さらに言うなら

「塩分摂取が推奨量(1日6g)だったとしても
高血圧になりやすいタイプ」

なんだそうです!!

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン



耳ツボダイエットのおかげもあり
私は 薄味が好みで
高血圧とは無縁だと思い込んでました。


自覚や
予防意識が
全くなかった「高血圧」。

この美容DNA解析の結果を見て
今後は
今まで以上に 塩分量に気を付けます!


さてさて。
この「美容DNA解析」、
ご興味のある方はいつでも行えますので
電話またはメールで ご連絡下さいませ(^◇^)
耳ツボダイエットと併用はもちろん
美容DNA解析 だけのご要望も OKです!(^^)!

0120-332-489
メール予約はこちらをクリック


基本プランは23000円です(^^♪
自分専用の冊子が3冊ついてきます。

病気リスクなどは
オプションですので別料金がかかります。
ご相談ください(#^.^#)

冊子3冊に
分かりやすい内容がてんこ盛り(^◇^)
これは
ホントにオススメですよ(^^♪


今日も 長文を最後までお読みくださって
本当にありがとうございます!


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ただの減量ではない 一石二鳥以上の耳ツボダイエット

おはようございます!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です!


今日は終戦記念日ですね。
若い世代の方はピンと来ない人も多い、
と 先日何かで読みました。

私は 祖母や母の影響もあって
この8月上旬からこの時期は
毎年 厳かな気持ちになります。


今は亡き祖母は
「食べ物の大事さ」を教えてくれました。

母は「もったいない」の心を教えてくれました。


二人の教えを どこで間違ったのか
私は10代 20代の頃は
食事は
とにかく
残さず たくさん 早く 食べてました。


食事量
食事の内容
食事のスピード・・・・
今思うと
どれも 『太る』お手本のようなものですね・・・。


「食べ物を大事に」とは

一食一食をゆっくり味わって頂くこと。

早食い や ながら食い ではなく
目で見て楽しみ
香りを楽しみ
食事自体の雰囲気を味わって
食事をすること。



「もったいない」とは

残すのがもったいないからたくさん食べる
ではなく
残さないで済む(=食べきれる)量をよそって食べる
ということ。


耳ツボダイエットでは
ツボ施術で 食欲がコントロールされ
自然と 食事量が減ってきます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
一食 一食を 
ゆっくりと味わい
目や鼻など五感すべてを使って
食事をする楽しみが生まれます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
作る量も減り
買い物する量も減り
無駄なお金を使わないようになります。



体重が落ちて スタイルアップ、
体の内側からの健康増進!
さらに
食事も優雅になって
節約までできる♪

耳ツボダイエットは
一石二鳥どころか
三鳥、四鳥、五鳥・・・・
それ以上の効果を期待できますよ(^_-)-☆


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