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「痩せる」と決める事で痩せられる

こんにちは。

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です。


「痩せたいな」
「何とかして痩せないかな」

誰だって 太っているよりスリムな方がいいですよね。

その方が
洋服などの身に付けるものを選ぶのが楽しくなります。

お洋服のお買い物へ行っても
試着室から出れない・・・なんて事がなくなり
堂々と登場して 鏡の前で嬉しい気持ちになります。


しかし!!


「痩せたい」では 痩せません!

「痩せたい」という願望ではなく
「痩せる!」という決定をした時に
行動が変わり、

その行動によって「痩せる」ことができます。



耳ツボダイエットは
本気で痩せる!を叶えます。



「痩せる!」と決めたあなた。
一緒に 目標達成まで突き進みましょう!!
まずはカウンセリング(無料)へお越しください。

どのくらい痩せれるか
耳ツボダイエットがどんなダイエットなのか
お話させていただきます。

納得されてからのスタートですので
納得されない方は どうぞお断り下さいね。

安心して お気軽に いらして下さい。



↓写真は 先日参加した勉強会のときのものです。
全国からたくさんの耳ツボ先生が集まって
会場内は すごくエネルギーが高かったです。

何事も「決める」事!
それが 達成への最短距離です。


今日も長文に最後までお付き合い下さり
本当にありがとうございます!

■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

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スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪



ただの減量ではない 一石二鳥以上の耳ツボダイエット

おはようございます!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です!


今日は終戦記念日ですね。
若い世代の方はピンと来ない人も多い、
と 先日何かで読みました。

私は 祖母や母の影響もあって
この8月上旬からこの時期は
毎年 厳かな気持ちになります。


今は亡き祖母は
「食べ物の大事さ」を教えてくれました。

母は「もったいない」の心を教えてくれました。


二人の教えを どこで間違ったのか
私は10代 20代の頃は
食事は
とにかく
残さず たくさん 早く 食べてました。


食事量
食事の内容
食事のスピード・・・・
今思うと
どれも 『太る』お手本のようなものですね・・・。


「食べ物を大事に」とは

一食一食をゆっくり味わって頂くこと。

早食い や ながら食い ではなく
目で見て楽しみ
香りを楽しみ
食事自体の雰囲気を味わって
食事をすること。



「もったいない」とは

残すのがもったいないからたくさん食べる
ではなく
残さないで済む(=食べきれる)量をよそって食べる
ということ。


耳ツボダイエットでは
ツボ施術で 食欲がコントロールされ
自然と 食事量が減ってきます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
一食 一食を 
ゆっくりと味わい
目や鼻など五感すべてを使って
食事をする楽しみが生まれます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
作る量も減り
買い物する量も減り
無駄なお金を使わないようになります。



体重が落ちて スタイルアップ、
体の内側からの健康増進!
さらに
食事も優雅になって
節約までできる♪

耳ツボダイエットは
一石二鳥どころか
三鳥、四鳥、五鳥・・・・
それ以上の効果を期待できますよ(^_-)-☆


■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

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完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
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 必ず折り返し
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※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


食欲コントロールには耳ツボ!

こんにちは!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です!

早いもので
八月も半ばに差し掛かろうとしていますね。

お盆のお休みで連休だったり
親戚や友達と集まってご飯を食べたり
・・・など、
外食や飲み会などが重なる方も多いのでは?


食べ過ぎちゃった・・・

そんな時は『リセット』が大事!
一回だけの食べ過ぎでは太りません。
それが二回 三回・・・と続くから太るのです。

食べ過ぎた翌日
朝(一食目)は水分だけにしましょう。
昼(二食目)には サラダやフルーツなどの軽食
夜(三食目)に 少しのたんぱく質

翌々日も
朝(四食目)は みそ汁など軽めに
昼(五食目)から 通常に戻しましょう。


一度の「食べすぎ」を「リセット」するのに
約一日半ほどかかる・・・
そう思うと
毎食 食べ過ぎないように気を付ける方がラクですよね。


『腹八分は長生きの秘訣』

と言われるように

「もう少し何か食べたいな」くらいのところで
止めておくのが
健康のためには重要です(^^♪



腹七分の食事で

長寿遺伝子と言われる
サーチュイン遺伝子のスイッチがON

免疫スイッチもONになって

免疫力アップ
長寿も期待できる

という研究もあるそうです。

逆に言うと
いつも いつも「満腹」まで食べていると
命を削る・・・短命になる
という事にもなりますよね。




頭で 分かっていても
体の欲求としての食欲に打ち勝つのは至難の業!

そんなときこそ

耳ツボの出番なのです(#^^#)


耳ツボ刺激で
食欲がコントロールしやすくなります。

だから
食べる量をコントロールしやすくなります。



食欲コントロールには耳ツボダイエット☆

耳ツボダイエットをやる やらない は別として
一度 お話を聞きにお越し下さいませんか(^◇^)
きっと 役立つお話をお伝えできると思います(^^♪

気軽に ラクな気持ちで ぜひ
カウンセリングへお越しください。

今日も
最後までお付き合い下さり
ありがとうございます★


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 住宅街にありますので、
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


千里の道も一歩から。 

こんにちは!
いくつになってもキレイでいたい!を叶える
耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です。

ダイエットに限らず
勉強も 仕事も 人間関係も

コツコツ 
一歩一歩

ですよね。

時には
その一歩が大きかったり

コツコツのご褒美的に
ビッグな前進があったりもしますが、

やはり コツコツ 一歩一歩 があってこそ。


一日100gでも50gでも減量できれば
一週間後、一カ月後、三カ月後・・・
変わってきますよね。


先日 名古屋のレゴランドへ行ってきました。
写真は、その時のものです。
レゴブロックで作ってあるんですよ('Д')

パークの至る所に
レゴブロックの作品(?)があるのです。

近づいてみると 
一つのパーツ(ブロック)は本当に小さい!
それらを
コツコツ
一歩一歩
積み重ねて

美しくて
大きくて
リアルで
人の目を引く作品となっていました。


『千里の道も一歩から』


レゴランドで 改めて
コツコツの大事さを感じました。

行動しなければ 何も変わらない。

痩せよう!痩せたい!
そう思った時が 動き時です(^^♪

ぜひ カウンセリングへお越しください!
気軽な気持ちで お話だけ聞きにいらして下さいね。

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プロフィール

田村 望

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