選択されているタグ : 結果が出るサラサラ

タグを絞り込む : をおとす質重重をおとすの大掃除ダイエットの不要物のお手入れ改善と心 ダイエット 体のお手入れ 体の不要物 体型 体年齢 体脂肪 体脂肪減らす 体脂肪率 体重をおとす 健康的 健康診断 大幅サイズダウン 最後のダイエット 正しいダイエット 結果を出す 結果重視 美しい 美しくやせる 美容ダイエット 美容ダイエットやせる 老廃物 耳つぼ 耳つぼダイエット 耳ツボ 耳ツボダイエット 自律神経 若返り 運動

本気で体脂肪を減らしたいなら 耳ツボダイエットです

こんにちは!
石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です。


今日 フィットネスジム体験へ行って来ました!
ジムだなんて、
約20年ぶりです( *´艸`)


トレーナーの方が付いて下さり
機械の説明を丁寧にしてくださいました。

最新機種がずらり!
そして そこで運動されてる方々もずらり!でした。

みなさん 健康や美容への意識が高いのだな~と
改めて思いました。


私自身も
くびれのある女性らしいボディラインを手に入れるため!
定期的に通おうと思います(^^♪



体を動かすことは 
健康のために重要ですよね。
定期的な運動は肥満予防にもなります(^◇^)
それに
ストレス解消にも役立ちます(^^♪

運動は 良いことづくめ ですね(^_-)-☆



でも ちょっと待って下さい。

今 現在 ぽっちゃり気味の方、
肥満傾向の方、
見た目は細いけど体脂肪率が高い 隠れ肥満の方、
運動だけで「体脂肪を落とそう」と思った場合
(・・・体脂肪ですよ。体重じゃありません。)
どれくらいの運動が必要かご存知でしょうか?


体脂肪を約1㎏落とすには

なんと!
マラソン120㎞分の運動が必要なんです!


痩せる とは 体脂肪が落ちた状態のこと。
体脂肪を落として痩せるための運動、
そんなにハードにはできませんよね。



だからこそ!

私は耳ツボダイエットをオススメ致します。

運動だけで10㎏近く減量できる人は
きっと そう多くはないと思います。

ジムへ行って
汗をかいて
「あぁ~運動したな♪」という満足感から
いつもより食べちゃう、、、
という方 結構いらっしゃるのでは?(*'ω'*)


体脂肪を減らして
筋肉量はあまり落とさずに
キレイに減量する・・・
それが叶うのが
耳ツボダイエットなんです((^◇^)

当サロンでも10㎏前後の減量成功者がたくさんです!
みなさん とっても美しくなられています。


美と健康が手に入る 耳ツボダイエット。
詳しくお知りになりたい方は 
ぜひ
カウンセリングへお越し下さいませ(^^♪





■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】
※メールの返信が遅れることもあります。
 ご了承下さい。


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


体をサビさせる活性酸素は病気の素

こんにちは!
石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です!


先日 耳ツボの勉強会へ行って参りました。
勉強すればするほど
耳ツボを知れば知るほど

体の仕組みや栄養学などから
理にかなった健康法である事が分かり、
自信と誇りを持って
このお仕事ができます!



一方で、
インプット(理解)と
アウトプット(表現)は 異なっています。
なるほど~ と頭でわかったことを 
分かりやすく説明したり
相手に伝わるように話したりするのは
私自身の力量の問題。

学んだことを
お客さまに上手くお伝えできるように
励みます!


前置きが長くなってしまいましたが、
今日は「体のサビのお話」です。


肥満も
体の不調も
根本はおんなじ。
体の中をめぐる血液が重要です。

ドロドロ血液が怖い病気の原因である事は
おそらく ご存知の方が多いと思います。


もうひとつ。
多くの病気のもとなるものに
「活性酸素」があります。

人間が取り込む酸素のうち約2%が活性酸素となり
体を攻撃するそうです。

活性酸素は 体をサビさせてしまうんです。
サビる=老化する。

「抗酸化作用」という言葉はよく耳にするのではないでしょうか?
抗酸化作用とは
体の酸化・・・つまり老化を防ぐ働きのこと。

活性酸素を抑えることで、老化を防止できるのです。


抗酸化作用の強い食べ物といえば
色の濃い野菜!
かぼちゃやニンジン、パプリカなどですね。

ニンニク、ショウガなどもGOOD

大豆やアボカドも良いです。


いつまでも若々しくいるためには
やはり 口にするものに気を付け、
体の中・・・血液を美しくしておくことがとても重要!


体の中を調える、
これに絶大な効果を発揮してくれるのが耳ツボです(^◇^)

耳ツボは体のコンピューターを正常化してくれるんです。


体の不調は 体が発するSOS!
肥満は分かりやすいSOSのサインです。
肩こり、冷え、立ち眩み、生理痛、頭痛、倦怠感などなど
体の不調=SOSを感じたら
ぜひ 耳ツボをしましょう!


どんな健康法なのか
詳細が知りたい方は
ぜひ カウンセリングへお越し下さい( *´艸`)


今日も長文にお付き合いくださいまして
本当にありがとうございます!



■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】
※メールの返信が遅れることもあります。
 ご了承下さい。


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


プロフィール

田村 望

最近のエントリー

カテゴリー

アーカイブ

タグ