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ただの減量ではない 一石二鳥以上の耳ツボダイエット

おはようございます!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です!


今日は終戦記念日ですね。
若い世代の方はピンと来ない人も多い、
と 先日何かで読みました。

私は 祖母や母の影響もあって
この8月上旬からこの時期は
毎年 厳かな気持ちになります。


今は亡き祖母は
「食べ物の大事さ」を教えてくれました。

母は「もったいない」の心を教えてくれました。


二人の教えを どこで間違ったのか
私は10代 20代の頃は
食事は
とにかく
残さず たくさん 早く 食べてました。


食事量
食事の内容
食事のスピード・・・・
今思うと
どれも 『太る』お手本のようなものですね・・・。


「食べ物を大事に」とは

一食一食をゆっくり味わって頂くこと。

早食い や ながら食い ではなく
目で見て楽しみ
香りを楽しみ
食事自体の雰囲気を味わって
食事をすること。



「もったいない」とは

残すのがもったいないからたくさん食べる
ではなく
残さないで済む(=食べきれる)量をよそって食べる
ということ。


耳ツボダイエットでは
ツボ施術で 食欲がコントロールされ
自然と 食事量が減ってきます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
一食 一食を 
ゆっくりと味わい
目や鼻など五感すべてを使って
食事をする楽しみが生まれます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
作る量も減り
買い物する量も減り
無駄なお金を使わないようになります。



体重が落ちて スタイルアップ、
体の内側からの健康増進!
さらに
食事も優雅になって
節約までできる♪

耳ツボダイエットは
一石二鳥どころか
三鳥、四鳥、五鳥・・・・
それ以上の効果を期待できますよ(^_-)-☆


■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


3度の食事をしっかりとって痩せる

こんにちは♪(#^^#)
体が変われば 心も変わる
スリムな体を手に入れて 今よりもっと輝きましょう!
スリムアイランド・白山店(石川県白山市 北陽小学校そば)の田村です。

今日はとても暑い日ですね。
水分を いつも以上に 気を付けてとりましょう。


ダイエットというと

食事を低カロリーの物だけにしたり
食事を抜いたり していませんか?


それを続けると
体重計の数値は減るかもしれません。


けれど
元の食事に戻すとどうでしょうか。

すぐに 体重計の数値も元通り・・・です。


無理な食事制限は長続きはしません。



食事制限で減るのは
体脂肪ではなく 筋肉です。


体脂肪が落ちず
筋肉だけが落ちて
元の食事に戻したら体重も戻る=体脂肪の割合が増える(体脂肪率が上がる)
のです('Д')



注目すべきは
体脂肪率!

落としたいのは
体脂肪!です。


筋肉はキープして
体脂肪を落とすことが
美しく 健康的に痩せるコツです。

そのためには
口にするもの(食事)が重要!

耳つぼダイエットでは
食事を抜くことはせず
3度の食事は摂っていただきます。


体は 口にするもの(食べ物)からできていますので
食事はとても重要です。
マンツーマンで栄養や食事面でのアドバイスを行います。
一生ものの知識が手に入りますよ(#^^#)


0120-332-489(みみによやく)まで
カウンセリングは無料ですので
正しいダイエットについて 
是非 聞きにいらして下さいませ!


プロフィール

田村 望

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