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「日本の生活習慣病を半減させる」ために一緒にお仕事しましょう!

こんにちは!
石川県白山市北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です(#^^#)




耳のツボを使って体のコンピューターを正常化し
栄養学に基づいたお食事をすることで
体の中の大掃除をして 
自身が無理なくラクに減量できるプログラム

それが耳ツボダイエットです。





日本痩身医学協会の理念は
「日本の生活習慣病を半減」させること。

肥満は多くの病気の入り口です。
肥満を解消することが
病気(生活習慣病)を減らすことにつながります。

肥満を解消することで
たくさんの笑顔と感謝をいただけ
自分自身も笑顔と感謝でいっぱいになる素晴らしいお仕事です。


お仕事に やりがい や 使命感 を持てます(^◇^)

共に上昇し合えるたくさんの仲間ができます(^^♪

時間に縛られることなく 自分のペースでお仕事ができます(^_-)-☆

育児と両立して 自宅で働くことも可能です。




耳ツボのお仕事に興味のある方、連絡をお待ちしています( *´艸`)
専業主婦の方
全く違う職業の方
年令 経験は 全くの不問です(^^♪
サポート体制は万全だからです(^_-)-☆

大切なのは ご自身がどうしたいか です。



■ お仕事に興味のある方 ■ ※無料です※

電話またはメールにて 連絡ください。

0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付OK】
※メールの返信が遅れることもあります。
 ご了承下さい。


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
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(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります


睡眠時間とダイエット ‐体内時計のお話‐

こんにちは!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です。

朝晩 涼しくなってきましたね
寝苦しさからは解放されて
とっても 寝やすいですよね( *´艸`)

ところで、睡眠時間ですが
みなさま どのくらいの睡眠時間を取れてらっしゃいますか?



ダイエットと 睡眠時間には ものすごく深い関係があり、

睡眠時間は7時間程度がベスト、
そして
しっかりと朝日を浴びる事が大事だそうです。


私は 布団に入るのが 
日にちが変わってからになることもしばしばあるのですが、
なるべく「夜11時には寝て6時には起きる」を心がけています。


朝日を浴びると
体内時計がリセットされます。
つまり
朝日を浴びた時からスタートになります。

早起きして しっかり朝日を浴びる事で
やせホルモンと言われる「レプチン」が分泌され始め
夕方頃が最も多くなるそうです。

「レプチン」は分かりやすく言うと
「もうお腹いっぱいだから
 食べなくていいよ~」という指令を出してくれるホルモンのこと。

食欲がありすぎる → 食べ過ぎる → 太る・・のですから、
この「レプチン」が正常に分泌されるのは
ダイエットにとっては
ありがたい事です!!(*'ω'*)


早寝早起きは3文の得 と言いますが、

朝 早く起きるだけで
痩せやすい体になり、
食欲コントロールもしやすいとくれば
3文以上の得があるっ!( *´艸`)


体重が気になる皆様、
早寝 早起き をしましょう!(^^♪



今日も 長文を最後までお付き合い下さり
ありがとうございます(*'ω'*)

耳ツボダイエットの無料カウンセリングは
年中無休で行っております(^_-)-☆
「話を聞いてみたい!」と思ったら
ぜひ 連絡をくださいませ♪

方法は 以下の通りです。



■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


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※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


健康やダイエットと砂糖

こんにちは!
スリムアイランド・白山店(石川県白山市)の田村です。



昨日はブログを書きながら
パソコン前で寝落ちしてしまいました((+_+))



夕飯の後、パウンドケーキを食べたんです(*'ω'*)
化学的な添加物が入っていないパウンドケーキ。
美味しかったです。

でも
でもですね、やはり「砂糖」は入っています。



耳ツボダイエットを経験された方は
きっとよくお分かりになると思うのですが、

食べるものと 体の調子は 見事につながっている!事を
改めて痛感しました。

体の調子というのは
体重 体脂肪などの数値はもちろんですが、

元気いっぱいだな、お肌が潤っているな、やる気にあふれているな
とか
逆に
疲れが取れないな、だるいな、やる気ないな
といった調子もです。


私は 
砂糖を取ると
眠くなります。
頭がボーっとします。
疲れます。

とっても分かりやすいです( ˘ω˘ )


夕飯の後のケーキ。
「たまに」のケーキだったけれども
やはり 私は体に合わないな、と改めて思いました。




今日は こんな懺悔の文章を最後までお読み下さり
ありがとうございました!

砂糖は ダイエット面でも
そして健康面でも 推奨はできかねます。
皆様も 「砂糖断ち」してみませんか?

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妻、母、仕事上の肩書・・・である前にイチ女性として

こんにちは!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン、
スリムアイランド・白山店 田村です(#^^#)



津幡町で行われた「津幡レガッタ大会」へ出場してきました。

レガッタ・・・耳慣れない言葉かもしれませんね。
ボートの事です。

私は高校時代はボート部でした。
当時の仲間が集まって
津幡町で行われるボートの大会に出場するのが
恒例行事となっています。

応援ではなく出場するのは3年ぶりだったのですが
とっても楽しかったです!

年齢的にはみんな
いいオジちゃん オバちゃんだけれど

年齢や肩書、仕事や今の自分の状況など
そんなのを抜きにして
ただ前だけを見ていた高校時代の感覚に戻れることが
とっても貴重で
ありがたくて
心から 楽しかったです。


年齢を重ねるにつれ

「妻」や「母」である自分が優先されたり
仕事上の肩書で 自分の枠を狭めたり・・・
といった事を感じませんか?

イチ個人としての自分の
例えば 趣味や生きがい といったものをお持ちですか?

「ある!」と即答できる方は
とっても素晴らしいです!



私は即答できませんでした。


教員だった頃は
「妻」「母」「先生」である自分に満足していましたし
趣味や生きがいは 
わが子の成長を感じる事、
学校の子ども達の成長に携われること、
と思っていました。

でも

もっともっと若いころは
趣味や生きがいがたくさんあったな、と
自分を振り返った時期がありました。


育児や家事、仕事などに追われて
自分自身が
色々なものを後回しにしてあきらめ、

子どもの成長を楽しみにする以外の
趣味や生きがいと呼べるものが
今の自分に ない・・・と気づいたんです。


それが ちょうど
17号サイズの服を買わざるを得ないほど
マックスに太ったと自覚した頃と重なり


奮起すべく 耳ツボダイエットを始めたのです(^^♪




耳ツボダイエットは、

「母」や「妻」である前に
一人の女性として輝けるきっかけをくれます。

仕事や立場などとは別なところで
心からの自信を手にするきっかけになります。


体が健康で美しくなるということは
心も健康で元気いっぱいになるということです。


もし、今
今のご自分を 心の底から「好き」と言えない人がいらしたら
ぜひ 耳ツボダイエットをしてみませんか?


イチ個人として 
ご自分の人生を 今以上に楽しくするために
ぜひ 耳ツボダイエットをしてみませんか?


今日も長文を最後まで
お付き合いくださってありがとうございました。

カウンセリングのお問い合わせは お気軽にどうぞ(#^^#)

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ただの減量ではない 一石二鳥以上の耳ツボダイエット

おはようございます!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です!


今日は終戦記念日ですね。
若い世代の方はピンと来ない人も多い、
と 先日何かで読みました。

私は 祖母や母の影響もあって
この8月上旬からこの時期は
毎年 厳かな気持ちになります。


今は亡き祖母は
「食べ物の大事さ」を教えてくれました。

母は「もったいない」の心を教えてくれました。


二人の教えを どこで間違ったのか
私は10代 20代の頃は
食事は
とにかく
残さず たくさん 早く 食べてました。


食事量
食事の内容
食事のスピード・・・・
今思うと
どれも 『太る』お手本のようなものですね・・・。


「食べ物を大事に」とは

一食一食をゆっくり味わって頂くこと。

早食い や ながら食い ではなく
目で見て楽しみ
香りを楽しみ
食事自体の雰囲気を味わって
食事をすること。



「もったいない」とは

残すのがもったいないからたくさん食べる
ではなく
残さないで済む(=食べきれる)量をよそって食べる
ということ。


耳ツボダイエットでは
ツボ施術で 食欲がコントロールされ
自然と 食事量が減ってきます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
一食 一食を 
ゆっくりと味わい
目や鼻など五感すべてを使って
食事をする楽しみが生まれます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
作る量も減り
買い物する量も減り
無駄なお金を使わないようになります。



体重が落ちて スタイルアップ、
体の内側からの健康増進!
さらに
食事も優雅になって
節約までできる♪

耳ツボダイエットは
一石二鳥どころか
三鳥、四鳥、五鳥・・・・
それ以上の効果を期待できますよ(^_-)-☆


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プロフィール

田村 望

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