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砂糖のおはなし

こんにちは!
スリムアイランド・白山店 田村望です♪



「甘いものがやめられないんです」
そう おっしゃるお客さまに

砂糖中毒 砂糖は麻薬 のお話をしました。



砂糖ってとっても怖いんですよ。



白砂糖は
原料からたくさんの栄養素を取り除き
化学薬品を使って漂白されて作られます。
できあがったものは
もはや食品添加物と同じ 自然界には存在しないものです。


砂糖を摂取すると  
血糖値が急上昇 
   ↓
血糖値を下げるためのホルモン(インスリン)が大量分泌
   ↓
血糖値が急下降
   ↓
再び血糖値を上げようと甘いものを欲する

という負のスパイラルが働きます。


甘いものを
「一個だけ」「一口だけ・・」
と 食べてしまうと
次々 どんどん食べたくなってしまうというわけです。

砂糖には、麻薬のような常習性があるのです。


頭痛 肩こり めまい  過食 アトピー アレルギー 疲れやすい
冷え性 耳鳴り 低体温 むくみ 不眠 過眠 むし歯 ・・・

など 挙げればキリがないほどの体の不調が起こるのだそうです。

体だけではありません。

イライラ キレやすい 攻撃的 物忘れ 無気力 うつ・・・
心や性格へも 影響を及ぼすのだそうです。


「砂糖は麻薬」

食べている瞬間は 甘くてウットリですが
麻薬(白い粉)が入っていると思うと
お菓子が 恐ろしい食べ物に見えてきます

「見ない」
「買わない」
「もらわない」



全ての砂糖を取り除くのは難しいですが、

ダイエットのために そして 健康のために
砂糖を 極力取らないようにしましょう。


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田村 望

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