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見た目も味も栄養も大満足♪

こんにちは!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です(*'ω'*)


ダイエット中の「外食」。

「外食」と上手にお付き合いすることが
ダイエットで結果を出すコツとも言えるかもしれません。

・・・いや、決して外食をオススメしているのではないのです。

ただ、
ランチやディナー、飲み会などは
家族、友達、お仕事仲間との絆を深める大事な場である
と私は考えます。

ダイエットしているからといって
全く出向かないのは寂しい。

「心」も「お腹」も満たされる機会と捉えて
お外で食べるのも良いと思います。


先日 ステキなお店に行って来ました(^◇^)

白山市にある「エリーゼキッチン」です(^◇^)
(〒924-0803 白山市乾町50 レオン白山フットサルガーデン )



写真は「野菜パフェ」。
カラフルな野菜が とってもにぎやかに飾られて
しかも とっても美味しい!
噛み応えもあるので
ゆっくりと味わいながら
目も舌も心も 大満足でした!


ダイエット中でも
外食と上手にお付き合いして
楽しく減量していきましょう!

耳ツボダイエットは食欲コントロールがしやすいので
ツラい我慢をせずに 楽しくダイエットができますよ!(^^)!

どんなダイエットなのか
詳しくお知りになりたい方は
お気軽に 気楽~~に
お問合せ下さいね(^^♪

■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

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【メールは24時間年中無休で受付中】


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


耳つぼダイエットで正しい食習慣を♪

こんにちは★
いくつになってもキレイでいたい!を叶える耳つぼダイエットサロン
スリムアイランド・白山店(石川県白山市 北陽小学校そば)の田村です。


「肥満」というと
見た目 太っている姿が頭に浮かぶでしょう。

でも、見た目が普通体型でも痩せていても
「肥満」の人はいます。
いわゆる「隠れ肥満」というものです。

日本人には多いそうです。

体重計に乗ったら
必ず体脂肪率(量)もチェックしましょう★(^_-)-☆
女性は30% 男性は25%を超えたら「肥満」です。


肥満を解消するには・・・

食生活(食習慣)の改善が最も近道です!

脂肪が増えるには増えるだけの理由がある、
脂肪を増やす食習慣がある、ということです。

そもそも「ダイエット」とは「正しい食事」のことです。

一時的に食事を制限したり
短期集中的に ある時期だけ運動したり・・・では
一時スリムになっても やめれば元通りです。

日々の積み重ねが最も大事!
日々の積み重ね=「習慣」ですよね。

正しい食事の習慣を身に付けることで
リバウンドしにくい体が手に入る のです(^◇^)



耳つぼダイエットは

耳つぼの施術に加えて

食習慣の改善、栄養の取り方などをお伝えしていきます。

つぼの貼り替えに来店いただくたびに
「何を食べるのか」
「どのくらいの量を食べるのか」
といった正しい習慣をお伝えしていきます


5年後 10年後の自分自身のために
一過性の減量ではなく
正しい食習慣を身に付けられる「耳つぼダイエット」

カウンセラーとマンツーマンだからこそ続けられる「耳つぼダイエット」

一緒に取り組みましょう!

まずはカウンセリング(無料)へお越しください(^^♪
無理な勧誘は決していたしません。

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