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5万円の高価な服を着るよりも、5㎏痩せたらプチプラな服だって カッコ良く着こなせる(^-^)v

こんにちは!

石川県の 松任駅から車で二分、
3ヶ月でマイナス6~12㎏が夢じゃない
体の内側から美しく痩せる耳つぼダイエット専門店、
スリムアイランド・白山店 田村です(*´∀`)




当ブログへお越し下さり
ありがとうございます!


「自分へのごほうび」
と聞かれて 何を思い描きますか?


豪華なお食事?

ハイブランドなアクセサリー?

新しい洋服、時計やバッグ?

温泉など旅に出てのんびり?


ごほうび、というのは

自分が嬉しくなるもの
自分のテンションが上がるもの
また次も頑張ろう!と思うもの

ですよねo(^o^)o



私は断然 耳つぼダイエットを
オススメします(^-^)/


耳つぼダイエットは
体の中のゴミ(脂肪や不要物)を大掃除!
体の内側から美しく健康的になります。
結果、ご自身が楽に痩せる事ができるダイエットです!



太った体で
5万円の高価な服を着るよりも

5㎏痩せたら

プチプライスな服でも
オシャレに着こなせますo(^o^)o



是非
体と心が喜ぶことをごほうびに\(^o^)/




カウンセリングは無料です(*´∀`)
無理な勧誘は致しません。
お気軽にお問い合わせ下さいませ(^-^)




■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】
※メールの返信が遅れることもあります。
 ご了承下さい。


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家でお待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


「ローカロリー 」 ≠「ダイエット」ではない

こんにちは。
年令 性別を問わず 全ての人の健康をサポートする耳ツボ健康サロン
石川県白山市 北陽小学校そばの『スリムアイランド・白山店』田村です(#^^#)


季節は日に日に冬へと向かっているのを
感じる今日この頃。
お食事では 
湯気がたちのぼる鍋が食べたくなってきますね。


鍋といえば
お野菜たっぷり!
ヘルシー!
・・・というイメージがありませんか?(^◇^)

水炊きなどにすると
さらに ヘルシー♪なイメージ( ^ω^ )



野菜だから
カロリー低いから
熱を通したら「かさ」が減るから

と言って
お腹いっぱい たらふく食べたら
結局は摂取するカロリーは多くなります。


ダイエットでのお食事は
「バランス」と「量」がとても大切♪(^◇^)


野菜だけ食べる
ですとか

こんにゃくワカメ系だけ食べる
といった食べ方は

バランスがとても悪く
体重も落ちづらいです。

一時的に体重計の数値は落ちたとしても
食べ方を戻せば数値も元通り。

そんな減らし方はオススメできません。



耳つぼダイエットでは
食べながらできるダイエットです。

美味しいものが
どんどん増えてくるこの季節。
耳ツボで食欲コントロール、
つまり 
食べる量をコントロールしながら


楽しく 痩せて
美しくて健康的なボディを手に入れませんか( ^ω^ )

初回カウンセリングは無料です
お気軽にお問合せ下さい(^◇^)
無理な勧誘は決していたしません。


今日も 
最後までお付き合い下さり
ありがとうございます( ^ω^ )

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 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


早食いは「百害あって一利なし」 よく噛みましょう

こんにちは。
年令 性別を問わず 全ての人の健康をサポートする耳ツボ健康サロン
石川県白山市 北陽小学校そばの『スリムアイランド・白山店』田村です(#^^#)



お食事は 大体何分ほどかけてらっしゃいますか?




「お腹がいっぱいだな」
という
満腹感を感じるのは

食事をし始めてから
大体15~20分だそうです。


例えばマラソン。
20分間 走り続けるとします。
早いスピードで走ると 長い距離 進みます。
ゆっくりのスピードですと 距離は短いです。


これと同じ事が食事でも言えます。


満腹になるまで20分。
早く食べると たくさんの量を食べれます。
ゆっくり食べると 量は少なくなります。





どちらが体に良いのか
言うまでもありませんね。



「がつがつ」ではなく
「もぐもぐ」と食べること。

具体的には
一口 30回は噛むことです( ^ω^ )


そして
ゆっくり食べるために

茶碗を持ちながら 次のおかずを探さないこと
噛んでいる間は 箸を置くこと
一口分を小さくすること
食事の途中で お茶や水を飲むなどすること
時には利き手と逆の手で箸を持つこと

などなど

色々と対策を考えるのも楽しいですよ(^_-)-☆



ダイエットはツラいものではありません。
ダイエットは楽しいものです。


耳ツボで食欲コントロールをすれば
さらに楽しくなります(^_-)-☆

美味しいものが
どんどん増えてくるこの季節。
耳ツボで食欲コントロールしながら

楽しく 痩せて
美しくて健康的なボディを手に入れませんか( ^ω^ )

初回カウンセリングは無料です
お気軽にお問合せ下さい(^◇^)
無理な勧誘は決していたしません。


今日も 
最後までお付き合い下さり
ありがとうございます( ^ω^ )

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完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


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※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

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田村 望

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