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肥満は体を老化させる~平均寿命と健康寿命~

こんにちは!
年齢問わず 健康で美しくいたい方を応援する 石川県白山市の耳つぼ健康サロン、
スリムアイランド・白山店の田村です。


突然ですが、長生きしたいですか?

したいですよね。

私の祖母は数年前に他界しましたが、
なんと 100歳を超えていました(^◇^)


日本人の平均寿命は年々延びているようです。
「平均寿命」ご存知ですか?
言葉はよく耳にすると思います。

では、「健康寿命」という言葉はご存知ですか?


健康寿命とは、

心身共に健康で自立して生活できる年齢のこと

です。

先ほどのグラフは2014年のものですが、

2017年の発表では

 ◆平均寿命◆    ◆健康寿命◆
男性 80.75歳  71.19歳
女性 86.99歳    74.21歳

平均寿命と健康寿命には9~12年ほどの差があるのです。

これは つまり
寝たきり や 介護を要したりする期間、
何かしらの病気を抱えて生活する期間、
ということです。

いつまでも若々しく元気でいるためには
健康寿命を延ばすことが大事なんです。


このブログをご覧くださっている方は
「まだまだ 老後なんて先の話」
という方が 多いかもしれません。

確かに 実年齢では 
「まだまだ先の話」かもしれません。

でも、年齢には
「体年齢」というものがあるんです。


私は78㎏だった頃、
体年齢は 18年、実年齢を上回っていました。

「肥満はあらゆる病気の入り口」
「肥満は 体を老化させる」


5年後 10年後の自分を想像したとき
イキイキ元気で輝けるように
今から 体のメンテナンスをしませんか?

ぜひ カウンセリングへお越しください(^◇^)


今日も 最後までお読みくださって
ありがとうございました(^^)/

■無料カウンセリング予約方法■

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

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【メールは24時間年中無休で受付中】


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~いダイエットサロンです(^◇^)
 周りからダイエット店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪

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