選択されているタグ : 化学調味料

タグを絞り込む : ダイエット実体験、耳つぼダイエット、体脂肪減らす、体重落とす、サイズダウン、痩せる、 バランス リバウンドしにくい体 人工的 体のSOS改善 体脂肪率 体調 便の形状 便秘 便通 保存料 健康増進 健康寿命 健康法 健康診断 半健康をおとす 天然 尿 添加物 痩せた 痩せる 白い粉 野菜 隠れ肥満 食べる 食事習慣 食事記録 食物繊維 食生活 食習慣 高価

昔ながらの「日本の粗食」が ダイエットや健康への近道

こんにちは!

健康的に痩せるなら 耳ツボダイエット!
年齢問わず いくつになっても美しくいたい を叶える耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です。



『口にするものから 体は作られる』

『口にするものは すごく大事』


常日頃から言っておりますが



オナラや便から 
普段とは違う臭いを感じた経験ありませんか?


それらは食べ物が原因です。


車も

極端な話ですが、
酸化や劣化した質の悪いガソリンと
良質なガソリンを給油した場合では

排気ガスの臭いや
車のボディへの影響は異なりますよね。

人間も同じ。

口にするものが
安価で大量、なんだかお得感があるけれど 

添加物がてんこ盛りだったり
質が悪いものだったり した場合

排出される不要物が
異臭がするのは当然です。

でも、逆を言えば

体によい食べ物を摂取すれば
体から排出される不要物(便やオナラ、尿、汗、息など)は
さほど匂いません。


また、

体重はさほど変わらないのに 
ズボンやスカートがキツクなった経験ありませんか?


それらも食べ物が要因です。

うどん パスタ
パン ピザ ケーキ 
といった 「白いもの」「小麦粉製品」は

糖質が高いので
すぐにサイズに影響が出ます。

また 
小麦粉製品をたくさん摂った後の便は
とても臭いますし
キレが悪く ねっちょり としています。


では、

体に優しい食べ物って、いったいどんなものかと言いますと


「ザ・和食」です(^◇^)

昔ながらの

「日本の粗食」です(#^.^#)


日本人はDNA的には「農耕民族」です。

欧米人の食する肉や乳製品などは
日本人には元々 合いにくいのです。

日本人は 和食が一番体に合う!ということです。


また、
人間は太古の昔から「食べれない」時代が長かったため
少しの食事で多くのエネルギーを得れるようにできています。

血糖値を上昇させるホルモンはたくさん備わっているのに
血糖値を下げるホルモンはインスリンのみ。

これは何を意味するか。

食べる量は さほど多くなくて良い、ということ。


まとめると

少しの和食(昔ながらの日本の粗食)がベスト!(^^)!です。



↓拝借した写真ですが・・・こんな感じです。


美しく
健康的な体のために

カタカナメニューはなるべく避けて和食を心がけましょう。

欧米食やカタカナメニューは
特別な日の”嗜好品””お楽しみ”にすると良いですね(#^.^#)



 
長文にもかかわらず
最後までお読みくださって本当にありがとうございました。


今日も 笑顔でウキウキわくわく 過ごしましょう!(^^)!

■ 耳ツボダイエット カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

メール予約はこちらから
【メールは24時間年中無休で受付中】


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街にありますので、
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


体は正直者

こんにちは!
石川県スリムアイランド・白山店 田村望です。


今日 出かけた先で 
子どもに頂いたスナック菓子を口にしました。
とても久々に口にしたのですが、
しばらくすると 何となく体がボーっとして
急激に眠気が襲ってきました。

「体は口にするものから出来ている」

その事を とても実感しました。


口にするもの・・・食べ物は
健康面でも 
美容面でも 
精神面でも  
とっても重要です


スナック菓子
菓子パン
コンビニ弁当
ハムやウィンナーをはじめとする加工品・・・

パッケージの成分表示を見ると

保存料や化学調味料、添加物が
これでもか!というほど記載されています。

色鮮やかに 見た目をよくするための薬
おいしく感じて やみつきになる(中毒性のある)薬

それらは 体にとっては
栄養ではなく 
不要なもの、害となるもの、毒です。


菓子パン スナック菓子 コンビニ弁当や加工品など
人工的なものは
安くて 便利で
簡単に手に入るけれども
一緒に毒も摂取しているのです。


コンビニ弁当よりも  家で作る ご飯と味噌汁
菓子パン スナック菓子 よりも 手作りのもの

手間ひまかけた本物を口にすると 体は上質にできあがります。
安価で簡単なジャンクフードを口にすると ジャンクな体になるでしょう。


「体は 口にするものから出来ている。」


体は とっても正直者です。
5年後 10年後 20年後の自分のために
口にする食べ物について考えてみて下さい♪(*^_^*)


プロフィール

田村 望

最近のエントリー

カテゴリー

アーカイブ

タグ