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普段の姿勢を意識してコツコツ

こんにちは♪
いくつになってもキレイでいたい!を叶える耳つぼダイエット専門店
『スリムアイランド・白山店』田村です。


ダイエットや健康のために運動が良いことは
皆さま 百も承知のことと思います。

しかし!
私のように
運動が苦手な人は
「運動」となると 構えてしまいませんか?

ジムやスイミング
・・・とまではいかなくても
散歩をする、
車を使わずなるべく歩くようにする
など
毎日の生活を ほんの少~~~し変えると
運動量も増えます(^◇^)


散歩や徒歩移動であっても
なかなかできないわ という方に
オススメは 普段の姿勢です(^◇^)

いつも腹筋を意識して
オヘソの力を入れるようにしたり、
お尻の穴を締めるようにしたり
椅子に座るときには浅く腰掛けたり・・・・。

ね。
色々とできることはたくさんあります(^◇^)

運動ができない
あれも できない これもできない
・・・と、できない事を上げるのではなく

できること やれることを
コツコツ続ける事で 大きな目標に到達します(#^.^#)



コツコツが苦手な方も
カウンセラーとマンツーマンだと安心ですよ!(^^)!

耳つぼダイエットで
一緒に 3カ月で10㎏の減量を目指しませんか(^_-)-☆


■カウンセリング予約方法■

0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返しお電話いたします(^_-)-☆

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【メールは24時間年中無休で受付中】


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは 敷居の低~いダイエットサロンです(^◇^)
 周りから ダイエット店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


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田村 望

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