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便通と健康

おはようございます♪

心も体もイキイキと!
いくつになっても美しく健康でいたい!を叶える耳つぼダイエット専門店
石川県白山市 北陽小学校そばの健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です。


今日は便のお話です(^^♪
不快な方はスルーして下さいね。


突然ですが 快便ですか?(^◇^)

直球な質問でごめんなさい( *´艸`)


私はずっと便秘気味でしたが
耳つぼダイエットを通して便通改善しました(^^♪

便通が良くなると体重の減りも良いですし
ダイエットで正しい食生活になると 便通も改善・・・
という具合に
ダイエットと便通は深~い間柄です。


ところで「快便ですか?」の質問には
YES/NO で答えられる方は多いと思います。

では

「どんな形状の便ですか?」

皆さま、ご自分の便はチェックされてらっしゃいますか?


赤ちゃんのオムツ替えでは
色や硬さ、匂いなど便の状態をチェックしますよね。

ご自身の便も
じっくりと観察・・・までしなくても結構ですが
チェックされると良いです(^◇^)


肉を食べたときには
臭いが強いですし
色も濃いめです。

パンや甘いものなど
小麦粉 砂糖 を多く取ったときには
拭いても拭いても付いてくるような
ネチョッとした状態になります。


体は口にしたものでできている。
体から出される不要物(便)はそのバロメーターです。

仮に毎日便通があっても
臭いが強かったり
ネチョッとした形状だったり・・・では、
食べる物を見直す必要があります。


耳つぼダイエットは
ただ単に体重を落とすダイエットではありません。
ダイエットを通して
5年後 10年後も健康で美しくいるための
ワザや知識 習慣を身に付けられるダイエットです。

太っている体を何とかしたあなた。
自分一人ではダイエットが続かないあなた。

私と一緒に 耳つぼダイエットに取り組みましょう(#^^#)
カウンセリングは無料です。
お気軽にお問合せ下さい(^◇^)

■カウンセリング予約方法■

0120-332-489
※施術中は応対できないこともあります。

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痩せの近道、ポイントは腸!

こんにちは♪
石川県白山市 北陽小学校そばの 健康サロン、
いくつになってもキレイでいたい!を叶えるスリムアイランド・白山店 田村です。


女性に多いお悩みである「便秘」。

太っている人に多い悩みの一つでもあります。



この便秘、
ほっておくと とても怖いです。


便は 体にとっての不要物
言い方を変えれば ゴミ ですよね。
そのゴミ・・・それも 生ゴミ が溜まった状態が便秘ということです。


家の中に
生ゴミを溜めた状態を想像してみて下さい。


生ゴミは どんどん腐敗しますので
臭いや不快感がハンパないですよね。
さらに腐敗が進むと 
接している床などにも染み出し そのうち床も腐らせます。



体内の不要物を排出するのは

便 7割
尿 2割
その他(汗 息など) 1割

だそうです。
便が最も排出できるのです。


便秘を改善し、
腸をキレイにしておくことは
美容面でも 健康面でも
とっても重要です(^_-)-☆



耳つぼダイエットは
体の大掃除ができるダイエットとも言えます。

体の不要物を どんどん出して
体の中も 外も そして 心まで 
チェンジしませんか(^◇^)

0120-332-489 (みみに よやく)
お気軽にお問合せ下さい!


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田村 望

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