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健康やダイエットと砂糖

こんにちは!
スリムアイランド・白山店(石川県白山市)の田村です。



昨日はブログを書きながら
パソコン前で寝落ちしてしまいました((+_+))



夕飯の後、パウンドケーキを食べたんです(*'ω'*)
化学的な添加物が入っていないパウンドケーキ。
美味しかったです。

でも
でもですね、やはり「砂糖」は入っています。



耳ツボダイエットを経験された方は
きっとよくお分かりになると思うのですが、

食べるものと 体の調子は 見事につながっている!事を
改めて痛感しました。

体の調子というのは
体重 体脂肪などの数値はもちろんですが、

元気いっぱいだな、お肌が潤っているな、やる気にあふれているな
とか
逆に
疲れが取れないな、だるいな、やる気ないな
といった調子もです。


私は 
砂糖を取ると
眠くなります。
頭がボーっとします。
疲れます。

とっても分かりやすいです( ˘ω˘ )


夕飯の後のケーキ。
「たまに」のケーキだったけれども
やはり 私は体に合わないな、と改めて思いました。




今日は こんな懺悔の文章を最後までお読み下さり
ありがとうございました!

砂糖は ダイエット面でも
そして健康面でも 推奨はできかねます。
皆様も 「砂糖断ち」してみませんか?

■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

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【メールは24時間年中無休で受付中】
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 ご了承下さい。


スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


金沢情報誌にチラシを折り込みました

こんにちは!

いくつになっても美しく健康的でいるための耳ツボ健康サロン
『スリムアイランド・白山店』田村です!


本日ポスティングされます「金沢情報誌」に
チラシを折り込みました~(^◇^)

白山・野々市と金沢の一部にポスティングされると思います。
ぜひ ご覧ください(^_-)-☆



私の実体験を
簡単な漫画にして載せてみました(#^^#)


『ダイエットはリバウンドの歴史』
色んなダイエットをしてきて
ちょっと体重が落ちて その倍ほど戻っちゃう・・・を
何度も何度も繰り返してきた私。

産後 「もったいない」からと
残飯をペロリと食べていたら
ゴムのズボンすらパッツン パッツンになってしまった私。


正しい痩せ方をすれば
リバウンドはしにくい体になります!!

「もったいない」のは残飯ではなく
まだまだ若いのに
まだまだキレイになれるのに
何にも行動しないこと。


痩せたら 見える景色が違ってきますよ!(^^)!



ぜひ一緒にダイエットをして
今よりも もっとイキイキ輝く自分になりませんか?


年齢を問わない耳ツボダイエット。
当サロンでは70代の方も通っておいでです。


いくつになっても
女性は「オンナ」の部分を持っています。
いつまでも 美しく健康的でいるために
一緒に 耳ツボダイエットをやりましょう!(^^)!


今日も長文にお付き合いくださいまして
本当にありがとうございます。

ご縁があって お会いできる日を楽しみにしております。


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健康のために遺伝子レベルで自分を知る「美容DNA解析」

こんにちは!
いくつになってもキレイでいたい!を叶える耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です。


「美容DNA解析」
ご存知でしょうか?

遺伝子レベルで
自分の体質や傾向が分かる解析の事です。

私自身 オプションを色々と付けて
解析してもらいました。

なんと 
解析結果を収めた 自分専用の冊子が
3冊も届きました(^◇^)



中身も
写真やイラストが多用されて
すっごく見やすい!

体やお肌のケア
自分に合った運動
自分に合った痩せる食事レシピ
など
盛りだくさんで 
読み応えがありました!


例えば
お食事の順番。

①野菜などの副菜(ビタミン・ミネラル)
②肉や魚などの主菜(たんぱく質)
③ご飯などの主食(糖質)

という順番が太りにくい
と聞いた事がありませんか?


ところが、
それは全ての人に当てはまるわけではないのです。

私のタイプでは
①野菜 ②糖質 ③たんぱく質
の順番で取るのが
痩せる食べ方だそうです!


また 

私のタイプはとても
「太りやすい遺伝子」だそうです( ;∀;)

でも
そのための対策が
食事面や運動面などから
ポイントを絞って書かれていました。

「痩せやすい」
「筋肉を効率よく付けられる」
方法や対策が分かる!
こんな素晴らしい事ができるのか~

と感激しっぱなしで冊子を読み込んでおりました。




基本プランだけでも充分読み応えがあります(^◇^)



オプションで解析してもらった
「抗酸化リスク」
「高血圧リスク」
「動脈硬化リスク」など。

これらの結果がびっくりでした。

「高血圧リスク」が「非常に高い」!との診断。


私は
「少しの塩分で血圧維持ができるタイプ」

さらに言うなら

「塩分摂取が推奨量(1日6g)だったとしても
高血圧になりやすいタイプ」

なんだそうです!!

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン



耳ツボダイエットのおかげもあり
私は 薄味が好みで
高血圧とは無縁だと思い込んでました。


自覚や
予防意識が
全くなかった「高血圧」。

この美容DNA解析の結果を見て
今後は
今まで以上に 塩分量に気を付けます!


さてさて。
この「美容DNA解析」、
ご興味のある方はいつでも行えますので
電話またはメールで ご連絡下さいませ(^◇^)
耳ツボダイエットと併用はもちろん
美容DNA解析 だけのご要望も OKです!(^^)!

0120-332-489
メール予約はこちらをクリック


基本プランは23000円です(^^♪
自分専用の冊子が3冊ついてきます。

病気リスクなどは
オプションですので別料金がかかります。
ご相談ください(#^.^#)

冊子3冊に
分かりやすい内容がてんこ盛り(^◇^)
これは
ホントにオススメですよ(^^♪


今日も 長文を最後までお読みくださって
本当にありがとうございます!


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ただの減量ではない 一石二鳥以上の耳ツボダイエット

おはようございます!

石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です!


今日は終戦記念日ですね。
若い世代の方はピンと来ない人も多い、
と 先日何かで読みました。

私は 祖母や母の影響もあって
この8月上旬からこの時期は
毎年 厳かな気持ちになります。


今は亡き祖母は
「食べ物の大事さ」を教えてくれました。

母は「もったいない」の心を教えてくれました。


二人の教えを どこで間違ったのか
私は10代 20代の頃は
食事は
とにかく
残さず たくさん 早く 食べてました。


食事量
食事の内容
食事のスピード・・・・
今思うと
どれも 『太る』お手本のようなものですね・・・。


「食べ物を大事に」とは

一食一食をゆっくり味わって頂くこと。

早食い や ながら食い ではなく
目で見て楽しみ
香りを楽しみ
食事自体の雰囲気を味わって
食事をすること。



「もったいない」とは

残すのがもったいないからたくさん食べる
ではなく
残さないで済む(=食べきれる)量をよそって食べる
ということ。


耳ツボダイエットでは
ツボ施術で 食欲がコントロールされ
自然と 食事量が減ってきます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
一食 一食を 
ゆっくりと味わい
目や鼻など五感すべてを使って
食事をする楽しみが生まれます。


食事量が減ってくる。
だからこそ
作る量も減り
買い物する量も減り
無駄なお金を使わないようになります。



体重が落ちて スタイルアップ、
体の内側からの健康増進!
さらに
食事も優雅になって
節約までできる♪

耳ツボダイエットは
一石二鳥どころか
三鳥、四鳥、五鳥・・・・
それ以上の効果を期待できますよ(^_-)-☆


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お客さまが感じた変化

おはようございます。
スリムアイランド・白山店(石川県白山市)の田村です。


石川県は大雨と強い風です。
皆さまの所は 台風の影響は大丈夫でしょうか?



先日 いらしたお客さま。
ダイエット開始されてまだ数日なのですが、

「髪の毛が びっくりするくらいツルッツルになりました!」
「ニキビが出なくなったのが嬉しいです!」

との声を頂きました。

耳ツボダイエットは
自律神経を整えるツボ施術と
栄養学に基づいたお食事の改善で

スピーディーに
体に無理をかけず
減量できます。

体の中の大掃除の”おまけ”に減量が付いてくる、と言っても過言ではないです。

体の中の大掃除ですから、
体の外側の変化は 早い段階で現れてくる人も多いです。

体の外側・・・髪質、肌質、などですね。


減量はもちろん
体の不調の改善も期待できる
耳ツボダイエット。

気になる方のために
無料のカウンセリング実施中です(#^.^#)

無理な勧誘は致しませんので
お気軽にお問合せ下さいませ!(^^)!


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プロフィール

田村 望

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