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日々の積み重ねで 目標にたどりつく

こんにちは!
石川県白山市 北陽小学校そばの耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です!


先日 少し遠出をした際、
オープンしたての道の駅へ立ち寄りました。
千里浜 という場所にある道の駅です。

千里浜。
車で走れる海岸(なぎさドライブウェイ)が有名ですね。

千里浜の海岸には
砂像がいくつも立ち並んでいますが

道の駅でも 砂像が見れました。


身長の2倍はあると思える
とても大きな砂像、

一見 砂とは思えないほど
美しくて立派な作品でした。



完成状態をイメージして
コツコツ コツコツ コツコツ・・・・と
製作されたのでしょうね。


まさに
ダイエットとおんなじです。

痩せた自分を想像して
コツコツ コツコツ コツコツ・・・と
目標に向かっていく。

1日や2日で 5㎏も6㎏も痩せるはずはありません。
耳ツボダイエットでのお約束を守ることで
毎日 少~しずつ 体が変化していく。
ある時 振り返ると5㎏も痩せているのです。

痩せたければ 「行動」あるのみ。
毎日の積み重ねが 大きな目標にたどり着かせてくれます。



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完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
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スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
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(定休日)日・祝日/年末年始
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※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
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 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


ダイエット開始の理由

こんばんは!
スリムアイランド・白山店 田村望です。

ダイエットを始めるきっかけや理由は
人それぞれあると思います。

私の場合は
スーツを新調せざるを得なくなってお店に行った時
選択の余地なく17号を買うしかなかった事でした。

「そういえば太った気がするな」
「背中や腰回りが大きくなった気がするな」
と、うっすら気づいてはいたものの

体重計に乗る事を避け
鏡に姿を映す時は 細く(いや細くはないのですが)見える角度を探し
子どもの残したご飯をペロリとたいらげ
子どもの昼寝や夜の寝かしつけの時には
一緒になってゴロゴロし いつの間にやら爆睡・・・というのが日常。

「子どもがいるから 汚れてもよくて 動きやすい服」という大義名分のもと
トップスは体のラインやお尻までもが隠れるようなもの、
ボトムスはウエストゴムで伸縮性のあるパンツというのが
このころの私の定番スタイルでした。

こんな感じです。
↓↓↓↓↓



乗ってる私は満面の笑顔ですが
お馬さんの表情からは「重い・・・」という声が聞こえてきそうですよね。
腕やアゴもパンパン
それ以上に 洋服を着ていても分かる腹回り・・・
念のために 言いますが 妊婦ではありません。

そんなこんなで、久々に乗った体重計は78㎏を記録しました。

産休があけて、仕事に戻ると2~3㎏は落ちたものの
仕事をする生活に 体が慣れてしまうと 体重はひとつも減らなくなっていました。

痩せてから買おうと思っていた 仕事で必要になったスーツ
仕方なく買いに行くと お店の人が申し訳なさそうにもって来てくれた
在庫1着の17号しか着れませんでした。

足のサイズ合わせを終え 購入して持ち帰り
家でハンガーにかけたのを見たとき
唖然となりました。

夫のスーツと同じ大きさ、
ズボンに至っては、ウエストと足の長さがほぼ同じで まるで正方形!

これは大変だ!
こんなに太っていたんだ・・・

と、この時ようやく自覚したのです。(自覚するの遅すぎですよね(;^ω^))



人を動かすのは 「痛み」か「欲」だそうです。

ダイエットでいうと

痛みとは 太った現実を突きつけられて(自覚して)受ける衝撃 だとか
     太ったことで 人から言われた言葉などで ついたキズ といったところでしょうか。

欲とは 結婚式のドレスを着こなすために細くなりたい とか
    自分をフッた恋人を見返すために キレイになってやる とかいったところでしょうか。

私の場合は「痛み」でした。
「痛み」から探してたどり着いたのが 耳つぼダイエット。
始めてよかったです。
本当に人生最後のダイエットになりました。


どんな理由でも どんなきっかけでも
「痩せたい!」と思った時が 動く時です!

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