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千里の道も一歩から。 

こんにちは!
いくつになってもキレイでいたい!を叶える
耳ツボ健康サロン『スリムアイランド・白山店』田村です。

ダイエットに限らず
勉強も 仕事も 人間関係も

コツコツ 
一歩一歩

ですよね。

時には
その一歩が大きかったり

コツコツのご褒美的に
ビッグな前進があったりもしますが、

やはり コツコツ 一歩一歩 があってこそ。


一日100gでも50gでも減量できれば
一週間後、一カ月後、三カ月後・・・
変わってきますよね。


先日 名古屋のレゴランドへ行ってきました。
写真は、その時のものです。
レゴブロックで作ってあるんですよ('Д')

パークの至る所に
レゴブロックの作品(?)があるのです。

近づいてみると 
一つのパーツ(ブロック)は本当に小さい!
それらを
コツコツ
一歩一歩
積み重ねて

美しくて
大きくて
リアルで
人の目を引く作品となっていました。


『千里の道も一歩から』


レゴランドで 改めて
コツコツの大事さを感じました。

行動しなければ 何も変わらない。

痩せよう!痩せたい!
そう思った時が 動き時です(^^♪

ぜひ カウンセリングへお越しください!
気軽な気持ちで お話だけ聞きにいらして下さいね。

■カウンセリング予約方法■ ※無料カウンセリング実施中※

電話またはメールでご予約下さい。
完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


0120-332-489
※施術中は応対できないこともありますが
 必ず折り返し
 お電話いたします(^_-)-☆

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スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街にありますので、
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


普段の姿勢を意識してコツコツ

こんにちは♪
いくつになってもキレイでいたい!を叶える耳つぼダイエット専門店
『スリムアイランド・白山店』田村です。


ダイエットや健康のために運動が良いことは
皆さま 百も承知のことと思います。

しかし!
私のように
運動が苦手な人は
「運動」となると 構えてしまいませんか?

ジムやスイミング
・・・とまではいかなくても
散歩をする、
車を使わずなるべく歩くようにする
など
毎日の生活を ほんの少~~~し変えると
運動量も増えます(^◇^)


散歩や徒歩移動であっても
なかなかできないわ という方に
オススメは 普段の姿勢です(^◇^)

いつも腹筋を意識して
オヘソの力を入れるようにしたり、
お尻の穴を締めるようにしたり
椅子に座るときには浅く腰掛けたり・・・・。

ね。
色々とできることはたくさんあります(^◇^)

運動ができない
あれも できない これもできない
・・・と、できない事を上げるのではなく

できること やれることを
コツコツ続ける事で 大きな目標に到達します(#^.^#)



コツコツが苦手な方も
カウンセラーとマンツーマンだと安心ですよ!(^^)!

耳つぼダイエットで
一緒に 3カ月で10㎏の減量を目指しませんか(^_-)-☆


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