なかなかないし減らない体重をなんとかしたいなら行動しましょう!!

こんにちは!

石川県白山市 松任駅から車で2分の耳ツボ健康サロン
スリムアイランド・白山店 田村です(#^^#)



当ブログへお越し下さり
ありがとうございますo(^o^)o



今日
朝の支度をしていて外を見ると真っ暗の
「まだ7時前くらいかな。まだまだ時間は余裕だな。」
そう思いながら時計を見ると
7:45!!


ビックリしました。
明るさから予想する時間と
実際の時間が
こんなにも差があるとは!(^_^;)



改めて しっかり数字で現状把握することの大事さを思いました。


体重は
日々変動します。
同じ1日でも 時間によって異なります。

体重測定を習慣にして
自分の現状をしっかり数字で把握すること(^-^)/
それが
体重維持のために (勿論 減量時にも)大切ですo(^o^)o



そして
できれば体重だけでなく
その他の数値もわかる体重計をオススメします(*´∀`)


今は かなりお手頃価格で高性能の体重計が売られてます。

体脂肪率 体脂肪量
骨格筋肉率
体水分量
体年齢
BMI
などなど
色んな角度から自分を知れます。



体重計に乗るのが怖い
というアナタ(^^)

自分の感覚だけで
太ったかも...痩せたかも…
と判断せず
まずは 現状の数値を見ることが
ダイエットの第一歩ですo(^o^)o


体重計に表示される数値(体重)に
「こんなはずじゃない!」
「この体重を何とかしなきゃ!!」

そう思われましたら
何をおいても「行動」!!ですo(^o^)o


まず 耳つぼダイエット無料カウンセリングへお越し下さい\(^o^)/





カウンセリングでは無理な勧誘は一切行いません\(^^)/

減量するために
なりたい自分を叶えるために
必要な情報をお伝えさせて頂きます(^-^)/





最後までお読みくださって
ありがとうございました!


■ カウンセリング予約方法 ■ ※無料です※

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完全予約制ですので、他のお客さまに会う事はありません。


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スリムアイランド・白山店(田村望)
(月~金)8:00~
(土)9:00~
(定休日)日・祝日/年末年始
※駐車スペースあります
※お子様連れ大歓迎。キッズスペースあります。

※当サロンは敷居の低~い健康サロンです(^◇^)
 住宅街の普通の家で お待ちしております♪
 周りから店へ通っていると気づかれることなく
 お友達の家に遊びに行く感覚でお越し頂けますよ♪


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田村 望

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