もっと早くこのダイエットを。。

“痩せたら毎日がこんなに楽しくなるなんて”

あなたもこの喜び、味わってみませんか?






スリムアイランド青葉

耳つぼダイエットカウンセラー
健康管理士の高原カヨです






2週間ほど前から
私のサロンでダイエットをスタートされた
Kさん(40代)とYさん(60代)





お二人とも順調に体脂肪が落ち
昨日も笑顔でご来店されました





そんなお二人が
昨日全く同じことを言われました






『一年も前から
先生の広告見て
気になっていたんですが

カウンセリング受けてみようか
迷っていないで





もっと早く
来ていれば良かったわー』と





お二人ともそう言って
苦笑い^^






そうですよね





思えば私も
耳つぼダイエットのカウンセリングに行くのに
どうしようかしばらく悩みましたから





お二人のお気持ちを
当時の自分と重ね合わせて
少し懐かしい気持ちで
うなづきました





当時の私もそうでしたが
KさんもYさんも他の方も





自分でどうにかして痩せようと
色々ダイエットするくらいなら





もっと早くこのダイエットを
やっていたら良かったと
思われる方が





とても多いようです





結果が出るから楽しい!

お腹回りがゆるくなってきた!

困った時に相談出来るから安心!

停滞期も乗り越えられた!

などなど、





一人でダイエットされるのとは
大きな違いを
実感されているようです





あなたも
自己流ダイエットに
行き詰まっていませんか?





無料カウンセリングでは
耳つぼダイエットの詳細を
ご案内するだけでなく





あなたのダイエットのお悩みを
じっくりお聞きします





耳つぼダイエットを
する、しないに関わらず





無料カウンセリングを
受けられることで

これからあなたのダイエットが
良い方へと向かうよう

何か役に立つことを
アドバイス出来ればと思っています





お一人で悩んでいるくらいなら
一度ご相談されてみては
いかがでしょうか(^-^)







*─*─*─*─*─*─*






今日の写真は
イングリッシュマフィンです











甘いパンが続いたので
今日はこのマフィンで
ハンバーガーにしようと思い





フライパンでハンバーグを焼いてるところ











焼き上がりました










多めに作ったので
半分はトマトクリーム煮にして
主人のお弁当用に冷凍しました











凍ったまま
朝、お弁当箱に詰めれば
お昼には解凍され食べ頃に♪

隙間を埋めるものが無ーい!(汗)
という時に便利です







半分に割ったイングリッシュマフィンに












ハンバーグとチェダーチーズを挟んで






チーズバーグマフィンの完成











無添加バーガー美味し(^o^)/






ついでに下の写真は
私の祖母(94才)のお気に入り






天然酵母で一晩発酵させて作った
食パン一斤です












ふわふわモッチリ♪

おばあちゃんの笑顔に
私も笑顔。笑顔。





私のためにも
これからも長生きしてね(^_^)/


新作☆チョコレートパン

“痩せたら毎日がこんなに楽しくなるなんて”

あなたもこの喜び、味わってみませんか?





スリムアイランド青葉

耳つぼダイエットカウンセラー
健康管理士の高原カヨです






昨日は
楽しいバレンタインを
過ごされましたか?





写真は
手作りチョコロールケーキです





出来上がったロールケーキを
更にチョコレートで
コーティングしました







切れ端を味見してみましたが
スポンジはしっとり♪
チョコクリームはまったり♪

そして
コーティングしたチョコの
パリパリ感が絶妙!






喜んでもらえてヨカッタぁ(^^)






それと。。
1月頃のブログで
手作りチョコレートパンを
3種類ほどupしましたが






今日は新作チョコレートパン





キューブ型で焼いたので
『チョコレートキューブ』と
名付けました






手の平にチョコンと乗る
5㎝角の可愛いパンです










中にクリームたっぷり入れたかったので
甘さ控えめのチョコクリームを作りました










これだけでも美味しかったですが

さっきのロールケーキで余った
コーティングチョコをかけたら





表面がパリパリ
中のクリームとろーりで
更に美味し!!









切り口は
こんな感じ





手で半分に割りました











まるで、
フォンダンショコラか!?と
言わんばかりに






チョコクリームがトロトロ~
(☆o☆)





口の中でマッタリ
とろけるーーー。。。





もう、、、
自画自賛したくなる
美味しさでした。。。。。






『こんなパンが
パン屋さんで売ってたら
買うんだけどなー』と思うことが
よくあるので






分量を自分で考えて
試作&失敗を繰り返しながら
完成させるのが

私の趣味の1つです




*****





私のサロンで
目標体重まで痩せられ





現在
アフターフォローに来られている
Eさん・Mさん・Oさん♪






チョコレート
どうもありがと~~☆















私に♪と思って下さった
そのお気持ちが
とても嬉しかったです☆!!!






まさに
チョコ尽くしな一日(^^)






こんな風に食べても
太りにくくなれたことが
本当に幸せです





耳つぼってやっぱりスゴいなと
心から実感してます





私のサロンでダイエットされたら
痩せるコツ
食べても太りにくくなるコツ
体脂肪を落とすお食事メニューなど





しっかり伝授させて頂きます♪





ただ痩せるだけでなく
太りにくくなりたい方は





無料カウンセリングで
ご相談ください(^-^)











美味しすぎる。。。パリトロ

“痩せたら毎日がこんなに楽しくなるなんて”

あなたもこの喜び、味わってみませんか?






スリムアイランド青葉

耳つぼダイエットカウンセラー
健康管理士の高原カヨです





昨年の3月から
私のサロンでダイエットされ
12㎏の減量に成功されたOさん





現在Oさんは
ダイエット後のアフターフォローサービスに
週1でご来店されており





スリムになられた体型を
しっかりと維持されています






目標まで痩せたからといって
それきりにせずに






アフターフォローを受けられることで
痩せた体型を維持する意識も
高まりますよね






ちなみに
当サロンでダイエットされた方には
ダイエット後の耳つぼ施術料が

なんと永年無料の特典付き!!






リバウンドが気になる…
自己管理出来るか心配……

という方に
大変喜ばれています☆





私自身がサロンに通って
ダイエットする立場なら





こういうサービスや
サポートがあったら
嬉しいな。。。と思うことを





どんどん取り入れていくのが
私の方針です





『先生のところに
行くのが楽しい』





『先生のところで
ダイエットして良かった~』





そんなお声に包まれた
アットホームなサロン作りを

これからも心がけていきたいな
と思っています(^-^)/






さて、先ほどお話しした
Oさんですが





私と同じように
甘い物が大大大好きで





ご来店のたびに
スィーツやパンの話しで盛り上がり 笑

ダイエットサロンらしからぬ
会話を繰り広げていますが(^^)






私が大の
チョコレート好きということで





横浜バニラビーンズの
『パリトロ』というチョコスィーツを





先日プレゼントして下さいました(*´ー`*)










どうしよう~~
嬉し過ぎる~~。。。





バニラビーンズさんって
チョコスィーツで有名ですよね~!





こちらのお店の『ショーコラ』は
食べたことがあるのですが

『パリトロ』は初めてで
心が踊りました♪♪♪











ネーミングの通り
表面のチョコは『パリ』ッと
中のガナッシュは『トロ』ッ





この画像できっと
美味しさが伝わりますかね
(画像は楽天サイトより)











食感もお味も
チョコ好きにはたまらない!!





美味しすぎて
食べた瞬間ビックリしたのは
久々でした。。。(゜ロ゜)!!






こんな素敵なプレゼント。。。

Oさん、本当にどうもありがと~~(ToT)






お返しに
私の手作りパンやスィーツ
今度プレゼントしちゃお♪





桜のものがお好きみたいなので
桜あんぱんを是非~












お皿も、桜~

春が待ち遠しいね~~♪






○○を食べれば痩せられる

“痩せたら毎日がこんなに楽しくなるなんて”



スリムアイランド青葉



耳つぼダイエットカウンセラー
健康管理士の高原カヨです





今日の写真は
先週作ったもの





自家製カスタードクリーム~~~




















バニラの香りが
良い匂い~~

トローーーーンとしていて
このまま すくって
食べてしまいたいくらい
手作りカスタードは美味しいです(^q^)





このカスタードを
カップに入れたパンに詰めて
アーモンドスライスを乗せ
焼きました













下のパンは
普通の角食に見えますが
7.5㎝の型で焼いた
手の平サイズのミニ角食です












翌日の主人のお弁当に
このミニ角食で
小さいサンドイッチを作りました












下の写真左の
キャラメルチョコチップ入りの
ミニ食パンは

さっきの角食より
更に小さい5㎝角の型で焼きました













小さくて可愛いパン達

目で見て癒され食べて癒され

パン作りが趣味のお陰で
幸せな毎日です











さて、食べてばかりいちゃ
イケナイ イケナイ






つい最近も
中性脂肪を減らすには
○○を食べると効果的!






なんていう情報が
TVから聞こえてきましたが






あなたはそういった
TVの情報を信じますか?







TV番組で
『これを食べると
ダイエットに良い』と言われると





その翌日
どのスーパーからも
その商品が消えてしまう
(売り切れてしまう)という。。。






そのようなことが
実際によくあるようです






それだけ多くの方が
ダイエット番組を見ていて






影響されてしまっている証拠ですよね





でもそれらを食べたからといって
皆さん果たして
結果は出ているのでしょうかね?





…………






……なんて言ってる私も実は






この耳つぼダイエットに出会うまでは

ダイエットに関して
ほとんど知識も無かったので






TVのダイエット情報をアテにして






リンゴダイエットに始まり
朝バナナやら生姜紅茶に
ホットヨーグルトなどなど






ありとあらゆるものを
色々試してました(^_^;)






……が、






どれも
効果を実感出来たものは
無かったです(-_-;)






今考えると






○○を食べれば痩せられる
というのが本当にそうなら






この世の中に
肥満で悩む方は居ないですよね








あなたも
体脂肪を確実に
落とせる方法が分かれば





『○○を食べれば。。。』
なんていう情報に
踊らされることも
なくなるでしょう






気になる方は
無料カウンセリングにて








-8㎏目標にスタート!!

“痩せたら毎日がこんなに楽しくなるなんて”

スリムアイランド青葉

耳つぼダイエットカウンセラー
健康管理士の高原カヨです





最近の私のブログ
手作りパンやらデザートの写真やら

ダイエットとは真逆の
“スィーツブログ”のようになってきていますが(笑)






私のサロンで
ダイエットされている方々との会話も





ダイエット!ダイエット!と
必要以上に気合いを入れたり
堅苦しくなったりせず






好きな食べ物の話題や
お料理のこと
趣味やご家族のお話など





色々なお話を交えながら
ダイエットを進めているので





このブログでもいつも通り
私自身楽しみながら
色々upしていきたいと思います






正しいダイエット法で実践すれば
そんなに意気込まなくても
目標へと向かっていけますからね♪








今日の写真は
【平焼きあんぱん】です












奥に写っているのは
余ったパン生地で作った
キャラメルチョコチップの平焼きパンです







パンの上に天板を乗せて焼くので
平べったいパンになります






市販のあんこは甘過ぎてちょっと…なので、あんこも手作りしています






大好きなあんこをたっぷり包んで焼き上げました





私は祖父母に育ててもらったのですが

現在 祖母は94才☆
元気に一人暮らしをしていますが






先日 祖母のところに
平焼きあんぱんを持っていったら






すごく喜んで
ムシャムシャ食べてくれてましたo(*゚∀゚*)o





入れ歯をカタカタ言わせながら(笑)






おばあちゃんの笑顔が
私の一番の癒やしです
















さてさて先週
カウンセリングに来られたKさん





ダイエットの疑問が沢山お有りだったようで






几帳面にも
質問したいことを
メモに書いていらっしゃいました





『ネットを見ても
ダイエットの情報が多すぎて
何を信じて良いのかわからないので

専門の人に直接聞いてみたかった』、とのこと






どこか私と同じ匂いを感じました






何故かというと
実は私もこの耳つぼダイエットをする前まで

Kさんと同じように
ネットの情報に惑わされ

どのダイエットを試してみても
全然痩せることが出来なくて悩み…





せっかくの機会だから
質問したいことを箇条書きにして
先生のサロンへ行ったことがあったので(^^)






あの頃の私と一緒で
痩せたい想いがとてもよく伝わってきました






『運動しないとやっぱり駄目ですか?』






『どういうものを食べたら良いですか?』







『お腹まわりの脂肪って
落ちにくいと聞きますが
どうしたら落とせますか?』などなど





1つ1つ、理由も含めてお答えしているうちに

メモに書かれてきた質問やお悩みを
全てご納得されたようで

Kさんの目がキラキラと
気持ちもスッキリされたご様子






早速 耳つぼダイエットをスタートされました






3か月後のKさんの目標

【体脂肪-8㎏!!!】






3か月後のスタイルが
とても楽しみ

ワクワクしますねー(((o(*゚∀゚*)o)))