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日本食の原点をお盆に見た!

こんにちは!

大洲でダイエットするなら

スリムビューティデルフィーン!

痩身アドバイザーの山形です(^^)/



お盆休みも終わりに近づきましたね。

故郷の美しい風景や温かいおもてなしに

しばし日常を忘れ

リフレッシュされた方も多いのではないでしょうか。



お盆といえば、お目にかかるのがお霊供膳。

飯椀(白飯)、汁椀(味噌汁)、壺椀(香の物、漬物)、

高皿(和え物)、平椀(煮物)

小さなお膳に、整然と並んだお椀たち。

・・・何かに似ていませんか?





『そうです!』

私たちがいつもお勧めしている食事!

まさに『日本食の原点』が、そこにあります。





海の幸、山の幸、発酵食品

栄養のバランスも最高です。

無駄なものが何もない。





私たち日本人に一番合った食事は

こうゆう食事ですよ!

ずっと代々伝え続けて行くのですよ!

と、ご先祖様に教えられているような気がします。





ダイエット中の食事は難しい!と思いがちですが、

そんなことはありません。

昔からある日本食を見直す!

それにつきます。





世界じゅうが認めた健康食。

日本人で良かった!

あなたもきっとそう思うはず!





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