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心とカラダにいい話♡


こんばんわ\(^o^)/
高知の健康とキレイのサポーター谷矢です♡


涼しくなった朝♩
秋の訪れを感じますね(^-^)✨


《人生を変える食事法》
「心とカラダにいい話①」


食べる事は生きる事❗️


世界中の人口は約65億人。その人々はそれぞれが様々な生活をし生きています。


世界の2人に1人は、1日を200円で生きています。その人たちは、、、


3食食べているんだろうか?

キレイな水をいつでも飲んでいるでしょうか?

屋根のある家で生活しているでしょうか?


食べ物を毎日食べていますか?


私たちは、食べるために買って来たものを少し古いからっと約13%も捨てています。


食べ物の60%は輸入したもの。


これだけの食べ物を捨てている国は、世界中にありません❗️



日々口にする食べ物で、カラダは作られています!


食べた物でしか、作られないのもカラダです❗️


食べ物が『カラダ』と『心』を作ります✨


この飽食の時代、日本で


私達はそのことを伝え続けていかなければいけません!


食べる事は生きる事❗️


健康管理士としてまだまだやれる事があります!


生かされているからこそちゃんと考えなくてはいけない事がたくさんあります❗️


あなたの少しの優しさが誰かの幸せにつながるんです❤️


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