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ガッツポーズ❗️


おはようございます\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


とっても気持ちのいい朝ですね✨


こんないい日なのに、、、
コンビニで朝からお疲れのモードの方に遭遇。


そんなあの人に教えてあげたい❗️


一気に集中力と脳のリセットができる方法を❤️✨


それは、
『✨ガッツポーズ✨』



嬉しい事があったり、何かを達成したりした時によくガッツポーズをしますよね!


ガッツポーズをすると、て『ステステロン』っというやる気を出すホルモン値が上昇し、心を前向きにする事ができます♩


気分が冴えない時はガッツポーズで絶好調になるのです❤️



やり方は簡単❗️


2分間ガッツポーズをするだけ!この時声を出す事も必要もなくただ両手をあげるだけです(^-^)/


私も朝やカウンセリングの前にはガッツポーズしてますが、二の腕にもいいのかなっとか思ったり♡


とにかく体が熱くなるのを感じます❤️❤️


こんな簡単な事で一日絶好調ならやりますよね✨


あとは習慣にするだけ♩



毎日の小さな積み重ねが、あなたを作ります♡


今日はガッツポーズをして、脳を最高の状態でリセットし、素晴らしい一日をお過ごし下さいませ❤️❤️


今日も刺激ある素晴らしい一日になりますように♡



無料カウンセリング24時間受付中✨
smiley.emiko@gmail.com

電話:0800-200-3551
(AM9:00〜PM20:00)

高知店、南国店ともに元気に営業中です♩


はちみつ美肌♡


おはようございます〜\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



日課になっている半身浴♡


最近 父も、私の長湯になれたようで何も言わなくなってます♩


昨日は『NEWアイテム✨』をお風呂に持ちこみ、女子力アップしようっと❤️


そのアイテムとは〜♩


❤️✨はちみつソルト✨❤️


私が定期購読しているForeverの雑誌の中で


当時77歳(現在は81歳)でハイヒールを履いて✨


現在も現役バリバリで活躍されてる方の『美肌の秘訣』を読み実践❗️


もちろん手作りですよ✨



美味しそうでしょ〜\(^o^)/✨


でも、食べれませーーーん^^;


天然塩と天然はちみつを使った『はちみつソルト』❤️


天然塩は高知県の室戸産のモノを使用しました!


はちみつは、もちろんForever✨



お手軽に出来るからってなんでもいいわけじゃないの❗️


お肌につけるモノだからこそ、こだわりたい❤️



しかも、はちみつには、ビタミンB2、B6、ビタミンC、酵素やアミノ酸、ポリフェノールなど、美しいお肌に欠かせない栄養素がたっぷり♡


また、ピーリング効果もあるので古い角質を落とし保湿だけでなくお肌をつるつるにしてくれます✨はちみつの保湿効果はすごい❗️



また、天然甘味でもあるはちみつはダイエットにも効果的✨


年々痩せにくくなっていくのは、成長ホルモンが減少してしまうのも原因の一つ!このホルモンの分泌を促進してくれる効果も♩


はちみつはすごい❤️


そんな すごいはちみつを使った


『はちみつソルト』の完成✨



かかと、ひじ、ひざ、むくみやすいふくらはぎや太もも、デコルテ、お尻は念入りに✨


ん〜〜〜〜❤️❤️最高〜✨


ふかふか柔らかくて、触り心地がいい〜(=´∀`)人(´∀`=)


今朝もふんわり肌継続中〜✨



私もこれで美魔女に一歩前進です♩


キレイは一日にしてならず❤️


今日もこの『はちみつ美肌』と『スーパー笑顔』と共に、素晴らしい一日にしますよぉー\(^o^)/✨


今日があなたにとって素敵な一日でありますように、、、♡



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朝のコーヒー♡


おはようございます\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


私の父はとっても凝り性で、


コーヒーを語らせたら長い(笑)


お水、お湯の温度、タイミングとか


語らせると、、、とっても長い(笑)✨



ちょっと前までは、80歳になったらコーヒー専門のお店をしたいっと語っていた父✨


現在、63歳にしてまだまだ現役で卸業をしています♩


社交ダンスも20代からずっと続けている趣味の一つ♩


ダイエットに来られたお客様の中にも父のダンス友達の方がいらっしゃりっと✨


何かと父のお陰様で、毎日元気に仕事をさせて頂いています❤️


そんな父にも本気で叶えたいおっきな夢があるっと私に語ってくれました✨



いつまでもエネルギーあるれる父✨

その夢を叶えたい理由は母のため♡


もう一回チャレンジするんだ❗️っと熱く語る父


私も一緒に夢を語る✨


あったかかったコーヒーも少し冷めちゃった


夢は叶えるもの✨



朝のコーヒータイム♡


ほんわかなひと時✨


私が出張でいない時は寂しいっと母に言っているらしい♩


そんな素敵な父が入れてくれた朝のコーヒー♡



いつも、Myボトルに入れてご出勤✨

今日も皆様にとって笑顔いっぱいの素敵な一日になりますように❤️


願いを込めて、、、♡



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色の持つ力♡パート3


おはようございます\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


色シリーズ第3弾❗️「黄色」


私のお店のイメージカラーでもある黄色♩


自然に一番近い色で喜びや希望を与え、楽天的な考えをもたらし社交的で楽しい気持ちにさせてくれるます✨



知性と理解力を刺激する色でもあるので、知的能力を試される時(試験や面接)などの助けにもなる。


不安や自信のなさを解消し、気持ちに力を与え、心に余裕をもたせてくれます✨




あああーーーーー!
すっっぱーーーーーい✨唾液出ました??(笑)




そして、やっぱり〜これ♡



黄色いハンカチーフっと聞くと


頭の中に流れる歌はもちろん❗️


「木綿のハンカチーフ✨」

恋人よ 僕は旅たつ

東へと向かう列車で〜♩


とってもいい歌です♡


理屈なしで、黄色い好き❗️


今日は黄色のポジティブパワーをかりて、さらにパワフルで素敵な1日をお過ごし下さいませ✨



うちにも黄色いドラゴンいます♩
キスミー♡っといった感じでしょうか(^-^)



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