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はりきって笑いましょい❤️❤️


おはようございます\(^o^)/✨
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡




6月スタートしましたよ❤️


今月はぁ…❗️❗️


『素敵に輝く女性』スカウト強化月間✨❤️


目標は…10人❗️


よっしゃーーーー(ง`0´)ง✨



heart01あの時の体重に戻りたい

 

heart01内側からの美しさを追求したい

 

heart01元気になりたい

 

heart01自分を変えたい



そんな素敵に輝きたい女性がいたら…


こっそり教えてあげて下さい❤️❤️


『元気なれるパワースポットがあるよ?!』ってね(∩´͈ ᐜ `͈∩)✨



また今月も、皆様と共に❤️


元気いっぱいあふれるサロンへ✨


成長していきます\(◦´-`◦)/♡


いつも本当にありがとうございます✨❤️


山盛りキセキを起こすぜ\(^o^)/✨✨



無料カウンセリング24時間受付中✨
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電話:080ー3921ー5185
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輝くあなたをメイクする❤️


こんにちわ\(^o^)/✨
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



今日は暖かい♡


先日、お客様からたくさん届けて頂いたイチゴ❤️


ちょっと贅沢にこんな感じにしてみました♩



紅茶➕イチゴ➕はちみつ


贅沢すぎます❤️


今日も素敵な事が起こりそうな予感です✨



昨日ご来店 40歳のお客様✨


『もう〜全然落ちてない!どうしたら落ちる(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾


っとご来店。


ご来店されたのは4日前。まずは体重を計りましょうっと


体重を測ったら1、2キロ減❤️


しかも、体脂肪で1キロ落ちています✨


すごい〜❗️



ブログをいつも楽しみにしている彼女✨❤️


ブログに登場するお客様にも元気をもらっているっと❤️


とっても、元気で明るく爽快な方です♡



仕事も遊びも、ダイエットも一人じゃないから楽しい❤️


一人じゃないから、くじけない❤️


一人じゃないから笑っていられるんです❤️


出来ることからコツコツと✨


あなたも始めてみませんか❓


輝く未来のあなたへのきっかけ作りに❤️✨❤️✨❤️✨



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心の声❤️


こんにちわ\(^o^)/✨
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


昨日はとってもお月様がキレイでしたね、ご覧になりましたか❓


38年ぶりのクリスマス満月だったそうです✨


見逃した方は、19年後にまた見られますよ❤️


毎日色々な事が起きますが、幸せな気持ちになったり、自分を奮い立たせたり٩(◦`꒳´◦)v



心のジェットコースター走りっぱなしで、大忙しです❤️


クリスマスも終わり、今年も残しところ後わずか。。。


今年一年を振り返り、思う事♡


たくさんの方の出会いがあり、その中で磨かれ少しずつ成長し✨❤️


またその度に新しい出会いと気付きがあった1年間\(◦´-`◦)/♡



本当に素敵なお客様との出会い、支えてくれる仲間、家族、友人❤️


当たり前の事なんて何一つない✨


周りの支えがあるからこそ、輝きつづけることの出来る自分✨


人に生かされている事に気付けた


とても素敵な1年でした❤️



まだまだ、やれる❗️できる❗️


来年に向けての思いと新たに心とカラダのリセットをした私٩(ˊᗜˋ*)و✧*。


向かうところ敵なし٩(◦`꒳´◦)۶✨


なんて思いながら今日も笑顔で施術中〜です♡


年末は30日PM20:00まで営業しております♩来年は1/4より通常営業致します✨



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一度でいいから、、、❗️


おはようございます\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


今日も素晴らしい朝♡


また素敵な事がたくさん起きそうな朝❤️


昨日、Newぱるふぁんガールがダイエットをスタートしました✨


彼女は20代♩何回もダイエット繰り返し、無理なダイエットだったせいかリバウンド。


人生太ったままは嫌❗️一度でいいいいから綺麗と言われたい❗️


そんな思いからカウンセリングの予約をして下さいました♡


とってもピュアで笑顔の可愛い彼女✨


物静かな雰囲気の中に、なんだかメラメラっと燃える強い意思を感じました❤️



カウンセリングが終わり、彼女が一言♡


『先生でよかった♩安心しました✨』


キラキラした笑顔がまたとっても可愛くて❤️


彼女の目標は18kg\(^o^)/✨


人生変えよう✨夏にはビキニも着よう!恋もしよう❤️


『先生は彼氏いるんですか〜?』


『トップシークレット〜(笑)』


私も彼女と一緒に自分磨き頑張ります\(^o^)/✨


自分を変えれるのは自分だけ❤️


3ヶ月後、彼女の自信に満ちあふれた笑顔に出会えるように✨



しっかりサポートしていきます✨

お客様の笑顔に支えて頂いて、活力と元気をいただけて、私はとっても幸せです❤️


ありがとうございます✨


今日も感謝の気持ちやありがとうがたくさん言える1日でありますように♡



無料カウンセリング24時間受付中✨
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(AM9:00〜PM20:00)

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砂糖は麻薬❓❗️


おはようございます(^-^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


カウンセリングに来られたお客様が今までにした、『自己流ダイエット』の体験でよく耳にするのは、、、


『食事制限❗️』


特にお菓子や甘い物を我慢した経験をお持ちの方がたくさんいます。


スイーツやクッキー、おまんじゅう、美味しくて甘い物にたいてい使われている白砂糖❗️


太るだけではなく、体調不良も引き起こす可能性があります!


肌荒れ、便秘、冷え性、怒りっぽい、集中力がなくなる、風邪をひきやすく治りにくいなどなど、、、


思い当たる症状はないですか❓


1日に摂取してもいい砂糖の量は

大人:40g(角砂糖7個分)

子供:20g(角砂糖3個分)


では、何にどれぐらいの砂糖が入っているのか❓❗️


あんぱん:角砂糖6個分
板チョコ:角砂糖6個分
クッキー(2枚):角砂糖2個分
炭酸ジュース(500ml):角砂糖8個分


かなりの白砂糖が使われていますね!大人も子供も砂糖の消費量が上がれば、病気になる確率も高くなります❗️



また白砂糖には3つの特徴が❗️

⚫︎潜在性
ゆっくりと知らない間に体を蝕み、病気の進行を気づかない

⚫︎習慣性
次から次へと甘い物がほしくなり、やめられない

⚫︎増量性
甘さを感じなくなり、摂取量が増える


怖い❗️❗️❗️❗️❗️


だから、何を食べるか正しい選択が必要です!


健康なカラダと心を守っていくには知識も必要!


その知識を使い日々、実践する事が何よりも重要になってきます❗️


良い習慣が身につけば、カラダは必ず答えてくれます❤️必ず結果が出ます✨


今日のあなたの習慣が

未来のあなたを大きく変える事ができます♡


❤️✨健康美は一日にしてならず✨❤️


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