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お客様から学ぶ事❤️

こんにちわ\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


果物の美味しい季節になりました✨


芋、栗、カボチャ、柿に梨♡高知では新高梨が有名ですね❤️


旬のものも楽しみながら皆様ダイエットされています♩でも、食べ過ぎは注意していますよ〜✨


さて、先日72歳のお客様がカウンセリングに来られました❤️


お電話では
『90分ものカウンセリングで何をするの?そんなに時間が必要なの?』


っと言っていましたが、カウンセリングが終了し一言♡

『もう〜そんな時間❓話し足りないわね。』


っと言ってくださり、次回来るのを楽しみに帰られました❤️



いくつになってもおしゃれを楽しみ✨


いくつになっても元気な体と心を✨


いくつになってもチャレンジ精神を忘れず❤️


そして、暖かく優しい雰囲気と心のゆとりを感じさせて下さるお客様♡



3ヶ月で結果を出す事はもちろんですが❗️


たくさん喜んで頂き、笑顔になっていただけるように✨


しっかりサポートしていきます❤️


がんばるぞぉーーーーー\(^o^)/



無料カウンセリング24時間受付中✨
smiley.emiko@gmail.com

電話:0800-200-3551
(AM9:00〜PM20:00)

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秋の味覚❤️パート2


こんにちは\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


秋になると、美味しい味覚がたくさん✨


美容食としても人気が高いサツマイモ♡



サツマイモには、カリウムや亜鉛、マグネシウム、ビタミンC、ビタミンB1が豊富に含まれています♩


風邪予防やむくみの解消にも効果があります✨


便秘解消にもgoodなサツマイモ♩


ポイントは、皮ごと食べること♡


便秘が解消できれば、ダイエット、肌荒れやニキビ予防にもなります❤️



気になるカロリーですが、


中ぐらいのものでお茶碗一杯分と同じぐらいです(^-^)


どんなにいいっという食材でもやっぱり食べ過ぎは注意ですね(`・ω・´)ノ


蒸したり、焼いたり、煮たり、すりおろしたり✨


甘みがあり、カロリーが高いことから気力を充実させ胃腸を強くし精力を増してくれる\(^o^)/


健康、美容食材『サツマイモ』✨


食事の中に取り入れてみてはいかがでしょうか❓


今日もニコニコ笑顔で過ごし下さい♡


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