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オリジナルスムージー❤️


こんにちわ❤️
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



7月ですよ〜✨✨


朝から絶好調な私(๑•̀ㅂ•́)و✧


【7月の目標❤️】

10人のキレイで健康な人をサポートする♡


今月もやります\(^o^)/


よっしゃーーーー✨✨✨


今日はお客様と一緒にスムージーを作りました❤️



今回の食材は、、、


ほうれん草、大葉、バナナ、キュウイ、りんご


キュウイとりんごはよく洗い皮ごと(∩´͈ ᐜ `͈∩)


今回は特別にスーパーフードの王様✨


アロエベラジュースも入れて❤️



食べ過ぎてしまい、負担をかけた胃や腸に少しの休息を❤️


完成ーーーー✨



とってもキレイな色をしています୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ


お味も抜群です❤️❤️


実は、スムージー作りには細かいルールがあるんですよ〜ぉ♩


グリーンスムージーを作ってみたい方は、


お声がけ下さい♡


体内環境の向上のアイテムとして❤️



無料カウンセリング24時間受付中✨
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電話:080ー3921ー5185
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運気テンカンDAY❤️


こんにちは\(^o^)/✨
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



今日のお天気も最高❤️


甥っ子ちゃんは、小学校最後の運動会でした✨


リレーに騎馬戦、よさこいに親子競技❤️


子供から大人へと少しずつ成長していますが、



ギューっと抱きつくと…


『えみこちゃんやめて〜( ー̀εー́ )』


って嬉しそうに❤️❤️可愛いすぎです✨



そして、今日はお部屋の大掃除DAY✨


お部屋も思考もスッキリ(๑•̀ㅂ•́)و✧


これで、きっと『良いアイディア』が浮かび…


運気の流れも変わって…


うふふ…(∩´͈ ᐜ `͈∩)笑いが止まりません❤️❤️❤️



日々起こる "ハプニング" は、


あなたに気づいて欲しいという神様からのメッセージ✨


運気を切り替えるチャンス❗️なのかもしれません♩


今日も素敵な1日をありがとう❤️



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スタート❹日で❤️


おはようございます\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



お店へ行き、買い物をした後に領収書をよくもらうのですが、


せっかくだから仲良くなりたいなっと思い❤️


店員さん:『お客様、宛名書きはどういたしましょうか?』


私:『タニヤでお願いします。
山谷の「谷」に、矢沢永吉の「矢」です。。。。ニコ(笑)』


そういうと、❻割ぐらいは笑ってくれます(^-^)


高知は優しい人がたくさんいます❤️



さて、先週の日曜日に、スタートした30代のお客様✨


とっても穏やかで、いつもニコニコ、出会いから❺日ほどしかたっていませんが、私のほっこりスポットです❤️


『絶対痩せたいから、絶対頑張ります!』っと勢い良くスタート❗️


昨日、ご来店するやいなや、
『先生ーーーーー❗️❗️❗️
カラダが軽い(^-^)なんだか落ちてます✨』


よっしゃーーー(=´∀`)人(´∀`=)✨


脂肪で➖1kg減❤️


脂肪1kgを燃焼するには、


フルマラソン(42.195km)✖️3


120km走らなくてはいけません!


どれだけすごいかわかりますよね❗️


変われる期待度上がってきましたか\(^o^)/



悩んでいるならまずはご相談下さい♡


プライベートカウンセリングで✨


耳ツボの痩せ方の♡秘密♡お教えします♩



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なりたい自分になれる夏ビューティー♡


こんにちわ*\(^o^)/*
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


台風の関係で、なんだか雨模様!!!


先日私のお店も雨の関係で、床上浸水被害を受けましたが、それをきっかけに部屋中の床を磨き、汚れや泥を一気に外へ!!!


たくさんの方に、ご迷惑とご心配おかけしましたが、ピッカピカのサロンに生まれ変わって、お陰様で元気に営業しております♡


感謝、感謝の毎日です(^O^)vありがとうございます♩


今日もピカピカのサロンでどんどん変身しているお客様と関わらせて頂いてますが、ダイエットをしようと思う誰もが思う事!!


痩せることが出来たら。。。。。


キレイになる事が出来る!!


入らなくなった洋服が着れる!!


友人や知人に胸をはって会える!!


何よりも、『痩せれた事実』が『あなたに自信』を持たせてくれます♡


だから、『自分磨き』のためにダイエットを始めるんだっと私は思います!!


じゃ、そのダイエットが間違った方法だったら。

あなたの望む結果が出ないダイエットだったら、あなたはたくさんの事をあきらめてしまうかもしれない!!


私は痩せない体質なんだわ、変わる事なんて出来ない。。。。っと!!


私達、カウンセラーはそんなあなたのお悩み相談窓口です♡


ダイエットに成功すれば、


あなたは変わることが出来ます♡


あなたが変われば人生を変えることが出来ます♡


まずは、無料カウンセリングから始めてみませんか??


きっとあなたがステキに輝くきっかけになります♡


ご予約心よりお待ちしております♡


SMILEYぱるふぁん(高知、南国)
0800-200-3551



ダイエットに欠かせない水分補給♡


おはようございます*\(^o^)/*
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


ダイエットで脂肪をスムーズに落とすために、

また一時的に増えた体重をより早く元の体重に戻すために

またまた…私達が生きていく上で必要不可欠な水分補給✨


みなさんのしっかり摂れていますか?

一日に摂取して欲しい水分量の目安は2リットル!!!

これは結構知っている人も多いですよね〜

では、朝飲んだお水はいつカラダの外へ排出されるか知ってますか??

↓ ↓ ↓ ↓ ↓


1〜2時間後…夕方…翌日…


↓ ↓ ↓ ↓ ↓

実は。。。。2週間後なんですよ〜!!!

『えええええええ!!!!』

って思った方も多いですよね〜私もはじめは驚きました(^◇^;)

水分が足らなくなるだけで代謝のしずらいカラダになってしまう…

これを聞くと、水分補給の大切さがわかりますよね!


でも2リットルはキツイっと思われた方!!大丈夫ですよ♡

意外と簡単に摂れてしまうんですよ!!

一時間にコップ一杯のお水(200cc)を飲むだけで、2リットルはクリア✨

例えば、8:00〜17:00までの勤務の方の場合
200cc✖10時間=2000cc

これなら出来そうですよね(^○^)v

ダイエットにはちょっとした事が落ちない原因になっています!!


まだまだあるダイエットの落とし穴!!

落とすのにはコツが必要です♡間違いのない知識と工夫が必要です♡


『あなたの望むあなたへ』間違いのない方法で私がサポートを致します✨





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