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パーフェクトDAY❤️


おはようございます♩
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



今日はお肌の調子が最高にイイ❤️


ただこれだけで、今日という日は最高な1日になります(๑•̀ㅂ•́)و✧


単純ですが、私はスーパーHAPPYです❤️✨



草むらで、四つ葉のクローバーを見つけた時の感覚〜\(◦´-`◦)/♡


探さないと見つからないのも四つ葉のクローバー❤️


目をこらして、じっと違いを見つける✨


日々カラダも変化しています❤️


良い習慣の人は、素敵な自分に向かって✨


やってる人とやっていない人の小さな差は、いつか大きな差に❗️



今日からできる事、なんでもイイからはじめてみましょう❤️


例えば、、、

1日最低一回は誰かを笑顔にする♩



食事の中に、5つの色の食べ物を入れる✨



鏡に自分に向かって、ガッツポーズ✨



1日頑張る自分にエールを❤️❤️


あなたの一番の応援団は『あなた』です✨


今日も刺激的で素敵な1日になりますように❤️



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今日は何の日❤️


こんばんわ\(^o^)/✨
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



今日は1月7日✨


晩御飯は、もちろん❤️❤️



七草粥ですね〜ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧


せり、なずな、すずな、すずしろ、ほとけのざ、ごぎょう、はこべら



江戸時代から始まったこの風習ですが、地域によって中身が違う事もあるようですが✨


『今年一年、家族が健康で暮らせますように』っと願いながら頂くそうですよ♡



こんな嬉しい効果もあります❤️❤️


お正月に食べ過ぎてしまった、飲みすぎてしまった方も


今日は、胃に休息の時間をଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧


今日も素敵な1日になりました❤️


仲間と語り、笑い❤️


お客様と笑い、語り❤️✨


どれだけたくさんの人に支えて頂いているのかなっと(´•ω•̥`)


今日は感謝の気持ちで胸がいっぱいです♡



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