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産後ダイエット❤️1ヶ月記念日❤️


こんばんわ〜\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



今日も1日中、笑いぱなし❤️❤️


お久しぶりな友人やお客様が訪ねて下さり♡


とっても幸せな1日でした〜✨


そして、素敵な記念日を迎えられたお客様❤️❤️



他にも…

ヒップ ➖8センチ‼️

ウエスト ➖8センチ‼️


体脂肪で 4キロ落ちています✨



授乳中のお客様❤️


産後、自己流でダイエットするも


うまくいかず…


今では、家事も育児もダイエットも



不思議なくらい、充実しています❤️


3ヶ月後…何キロ痩せているんでしょうか✨


楽しみすぎます(∩´͈ ᐜ `͈∩)❤️



今を変えたい‼️っと行動を起こせば


その思いは、必ず叶います♩


あなたの思いのこもったタネは



どんな場所でも、環境でも✨


信じ、続けることで花が咲く♡


たった一度の人生✨


いつだって、あなたらしく❤️


10/25発刊「ほっとこうち」✨


1ページでのっちゃいます‼️


みてね〜\(^o^)/✨✨




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高知店、南国店、元気に営業中です✨
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20kg突破!記念日❤️


こんにちは\(^o^)/✨
高知のキレイと健康にサポーター谷矢です♡



今日も『耳つぼダイエット』で


奇跡を起こされたお客様❤️❤️❤️


もぅ〜大興奮٩(ˊᗜˋ*)و✧*。✨



もう、本当に素晴らしいです✨✨


顔もちっちゃきなって、色も白くなって、スーパー美BODYへ❤️


『女前整備士』として毎日ご活躍のお客様♡


ダイエット中の体力の低下も心配していましたが…



ダイエットする前より


身軽で健康的୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ✨


一年かかったって20キロは絶対無理❗️そう言ってくださいました!


健康的なカラダとココロは1日にしてならず❤️



自信のなかったあの時…


キセキが起きました❤️


自分らしく、健康的な心と体で


過ごせる喜びを感じて下さっています❤️


いつ誰と何を始めるか…✨


私のお店を選んで下さって


本当にありがとうございます♡



この出会いに大感謝❤️✨



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求めていた期待と今❤️


こんにちわ\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


今日もいいお天気ですね♩


朝の天気予報で、明日の予報を聞いてちょっと嬉しくなりました✨


明日のお天気は『晴れのち雨』


やったーーーーーー\(^o^)/雨が降りますよ〜♩草や木、花もきっと大喜びです❤️



さて、今日は以前にもご紹介した72歳のお客様の体の変化をご紹介いたします✨


ダイエットをスタートし、➓日で1kgと順調に減量中です♩


そして、こんな言葉をいただきました❤️

『このダイエットを始める時、本当に効果があるのか知りたかったから、お便を出すために飲んでいた漢方薬もやめたでしょ。少し不安だったけど、体の調子がどんどん良くなっていくのがわかるの♩

夜はぐっすり寝れるし、おトイレも決まった時間に出るようになった!何を言ったってお便が自力で出せるようになったのよ♡もう〜痩せなくてもいいぐらい嬉しいの♩何十年も悩んでたから。本当にありがとう❤️』



毎日の良い習慣の積み重ねが今回の結果につながりました!このお客様の『努力』と『変わりたい』っという思いが引き寄せた結果です♩


変わりたい❗️そう思えば、数日間でもその期待に答えることができる✨


耳つぼダイエットの可能性は計り知れません❤️


ダイエットの結果には、個人差もあります。生活環境や食生活でも全く違います。


自己流ダイエットの怖いところはリバウンドです❗️


リバウンドを繰り返すと代謝が落ち、体重は落ちなくなります!


ダイエット人生に終止符を打ちたいと思いませんか❓


あなたの変われるチャンスはあります❗️



あきらめないで、まずはカウンセリングをご予約下さい♡


あなたの求める結果と期待を現実に❤️


私がしっかりサポートしていきますよ(=´∀`)人(´∀`=)✨



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1ヶ月記念日❤️


こんにちわ\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


今日もまた記念日を迎えられた方がいらっしゃいます❤️


とにかくパワフルで前向き❗️
『私たちよく似てますね』これが私達の合言葉♡


いつも笑顔で通って下さいっています♩


60歳にして、ダイエットに挑戦するきっかけになったのは、最愛の旦那様のため✨


これから先、ずっと健康で2人で過ごしたい❤️


ご両親の介護を12年間も続けてこられた経験から健康の大切さは身にしみているっといつも言われます。



今日はドキドキの測定日♩

体重 ➖3、5㎏

ウエスト ➖ 4センチ

おへそ周り ➖7センチ


『先生!測り間違いです!』っといわれるので何度も測り直しましたが、この結果でした✨


おきまりのハイタッチ(=´∀`)人(´∀`=)❤️


『ここに来るのが、今の一番の楽しみです♡』


そんなお言葉までいただき、とっても幸せな気持ちでいっぱいです✨


3ヶ月 目標は➖10kg❗️❗️


しっかりサポートしていきます✨


ほんの少しの勇気と好奇心さえあれば❗️


あなたの「なりたい私」へ大変身する可能性は無限に広がります✨



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ガッツポーズ❗️


おはようございます\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


とっても気持ちのいい朝ですね✨


こんないい日なのに、、、
コンビニで朝からお疲れのモードの方に遭遇。


そんなあの人に教えてあげたい❗️


一気に集中力と脳のリセットができる方法を❤️✨


それは、
『✨ガッツポーズ✨』



嬉しい事があったり、何かを達成したりした時によくガッツポーズをしますよね!


ガッツポーズをすると、て『ステステロン』っというやる気を出すホルモン値が上昇し、心を前向きにする事ができます♩


気分が冴えない時はガッツポーズで絶好調になるのです❤️



やり方は簡単❗️


2分間ガッツポーズをするだけ!この時声を出す事も必要もなくただ両手をあげるだけです(^-^)/


私も朝やカウンセリングの前にはガッツポーズしてますが、二の腕にもいいのかなっとか思ったり♡


とにかく体が熱くなるのを感じます❤️❤️


こんな簡単な事で一日絶好調ならやりますよね✨


あとは習慣にするだけ♩



毎日の小さな積み重ねが、あなたを作ります♡


今日はガッツポーズをして、脳を最高の状態でリセットし、素晴らしい一日をお過ごし下さいませ❤️❤️


今日も刺激ある素晴らしい一日になりますように♡



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