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キレイを作る❤️


こんばんは\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♩


今日も良い1日になりました♡


ダイエットをスタートされる方❤️


3ヶ月のダイエットが終了た方✨


始まりがあれば、終わりがあり


終わりがあれば、まが何か新しい始まりがあります♡


いつだって笑顔❤️今だって笑顔❤️



たくさんの笑顔に出会いたくて、


笑顔を作るお仕事をさせて頂いています✨


まだ、途中経過のお客様ですが、撮影にご協力して頂きました❤️


次回のチラシにも掲載予定です♡



ウエディングドレスをキレイに着たくてスタートされました✨


現在折り返し地点❤️かなりカラダのラインがすっきりなって来たっと喜ばれています♩


まだまだ気は抜けませんが、しっかりサポートしていきます✨


今からダイエットをスタートすれば、素敵な年末年始を迎えられますよ❤️❤️


無料カウンセリング24時間受付中✨
smiley.emiko@gmail.com

電話:0800-200-3551
(AM9:00〜PM20:00)

高知店、南国店ともに元気に営業中です♩ショップカード登録でもっとお得に☆
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友人の一言で❤️


こんにちわ\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


昨日の豪雨が嘘のように、気持ちの良い空✨


また今日もきっと素敵な事が起こるんだろうなっと胸がわくわくしています❤️



今日は動画取りにご協力していただいたお客様をご紹介♡


顔を出すのは恥ずかしい〜っということで顔を隠してのご出演です♩



とっても可愛い〜素直なお客様♡


いつも私を元気にしてくれます❤️


耳つぼを始めたきっかけは!


産後に偶然会った友人に
「サイズが変わりすぎてわからなかったー!」


っと言われたのは、悔しくて、ショックで決心したと語られてます。


ダイエットを始めて、食べながら痩せてた事、家族の理解があった事、思い返せば色々ありましたが、一番の驚きは❗️


衝撃的なくびれができた事❤️


太ももの隙間が出来た事❤️


誰とでも話ができるようになった事❤️


っと大喜びです✨
母親として、妻として、社会人として、


何よりも1人の女性としてこれからも美しく輝いて欲しい❤️❤️


これからもずっとよろしくお願いいたします✨


っとおきまりのハイタッチ(=´∀`)人(´∀`=)❤️


素敵なお客様に出会うたびに
私も素敵になっていけています✨


ありがとうございます♡
ただただ感謝の気持ちでいっぱいです❤️


またさらにやる気になれました✨



少しのきっかけと勇気で180度人生が変わる!!!


そんな可能性を秘めた耳つぼダイエット✨



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2ヶ月記念日❤️


おはようございます\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


昨日の雨が嘘のように、穏やかな朝♩


深呼吸〜✨✨✨✨✨


今日は高知市エリアには、NEWチラシ配布してます❤️


朝から早速、
『チラシ見たよー。なんだか雰囲気変わったね♩頑張れー』


っと友人かの応援メール✨


いつも楽しみにしているらしく、とても嬉しいです♡ありがとうございます❤️



ますますやる気になります♡


今日はダイエットをスタートして2ヶ月記念日を迎えられた50代女性の方✨


10年ぶりに、40㌔代を見た❗️っと大喜び❤️



ダイエットスタートしてから✨

体重 マイナス6,75kg❗️

ウエスト マイナス10㎝❗️

おへそ周り マイナス8㎝❗️


いい感じでございます\(^o^)/✨


8月は食べる機会がが多くて、ちょっぴり落ち悩んだ時期もありましたが、あと1ヶ月❗️


アルコールを完全にやめることなく、飲みながらのダイエットで、休肝日も作れるようになりました(^-^)/


カラダはとっても喜んでいます♩


旦那様との旅行や外食、毎晩の食事がご夫婦の楽しみな時間✨


その時間を今も変わらず大切にされています❤️


11号だったお洋服も9号へ❗️


本当にスッキリされて、チラシをくれた美容師さんに、肌がキレイになりましたね❤️っとほめられ✨


いい事いっぱいです♡



もっと素敵に輝いていただくために、しっかりとサポートしていきます❤️


ちょっとの勇気があなたを変えます❗️


あなたの変わる可能性は耳つぼにあり❤️✨


まずは
『プライベートカウンセリング』
のご予約を♩お待ちしております♡



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大切なあなたへ♡


おはようございます\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



昨日の雨はすごかった、、、、車の乗り降りだけで、ずぶ濡れって人も多かったのでは❗️


そのおかげで今日は過ごしやすい朝になりましたね✨


ももさんとの朝のひと時♡


私がお化粧をしている横にぴったりと座ったて終わるのを待っています✨


『女の子だから身だしなみはキチッとしなきゃね〜』っというと、毛づくろいをしてみたり♩


たまにオモチャを持ってきて遊べコール❗️無視するとまた毛づくろい、、、


大好きな氷をあげると夢中で食べてます❤️



朝から興奮して家の中を駆けずり回ってるから、じゅうたんはグチャグチャ❗️(笑)


布団をたたみはじめると、布団にかじりつき!


洗濯物を干せば、それにかじりつき!


家で一番元気なのはももだねっというとちょっと微笑み❤️


朝からまったりな気持ちになっています♩


そして昨日のお昼は中華風のサラダを作ってみました(^-^)/



仕上げに、りんご1/8をサイコロぐらいの大きさにカットしサラダの中に混ぜてみました♩


食感もGood❗️葉野菜も新鮮でとっても美味しかったです\(^o^)/✨


食べるってとっても嬉しい、幸せですね❤️


皆様は、ダイエット中の食事の中で何を気にして食べていますか❓


★カロリーの高いものは食べない
★野菜から食べるようにする
★炭水化物は太るからやめる
★間食をやめる
★とにかく我慢


など、気をつけられている方も多いのではないでしょうか?


けれど、思うように体重が落ちないのはなぜでしょうか!


ダイエット期間中のカロリーは年齢、身長、環境によって違います(^-^)


身長160センチ、30代の人なら1100Kcal〜1200Kcalがダイエットカロリーになります。もちろん年齢が上がれば摂取カロリーは下がります。

このカロリーを一日に朝、昼、夜と3回に分けて食べます。その3回の食事にも比率があり、


朝:5、昼:4、夜:1



夜に向かって減していく❗️これが理想なのです。しかも夜は、1です!朝が食べれず、昼、夜と多い人はカロリー範囲内でもダイエットは難しいですね(´・_・`)


また、昼は外食で、夜に酒を飲む方は、カロリーコントロールが難しい、、、


じゃ、どうしたらいいの❓❗️


そんな時ぜひ受けて頂きたい✨
『プライベートカウンセリング』


カウンセリングの中では、

★ダイエットに成功するコツ
★リバウンドしない為のコツ
★健康的なカラダの作り方
★生活習慣を変えるコツ


などなど、色々とお話できます\(^o^)/✨


ちょっとの勇気と好奇心があなたの未来を変えます❤️



『美しい』は作れます♡
それは、見た目ではなく内側から輝くものの事✨


あなたの本来持つ、美しさを引き出し毎日をあなたらしく笑顔で過ごすために❤️


あなたの変われるきっかけのご提案をさせていただきます✨


今日も気づきと感謝あふれる素晴らしい一日になりますように♡



無料カウンセリング24時間受付中✨
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電話:0800-200-3551
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本当は何でもできるあなたへ♡


こんばんわ\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


今日は体力が有り余って仕方ないので、久々にウォーキングをしようっと準備中です✨


目標は15000歩♡
ランニングの好きな友人と走る予定もあるので、トレーニングも兼ねてリフレッシュ!


明日からお仕事❗️っと言う方も多いのでは?


私もお盆休み最終日っという事で、明日からの素敵な出会いに向けて気持ちを切り替えますよ✨


お休みの期間中もたくさんの方の笑顔に出会いました♩


新しいお友達も増えて、ますます仕事への意欲を全開❤️✨



20日(木)に高知市内エリアにチラシも配布いたします✨


該当エリアの方、朝刊のチラシcheckをお忘れなく\(^o^)/


あなたの未来を変える
『プライベートカウンセリング』は❤️


☆お盆休みで体重が増えてしまった方
☆体質チェックをしたい方
☆食習慣を見直したい方
☆健康になる為のきっかけが欲しい


などなど、どんなお悩みの方でもご予約いただけます♡


たっぷり90分のカウンセリングが『無料』✨


十分なお時間の中でリラックスしていただきながら、カウンセリングを受ける事ができます♩



とにかく、体質を変える事にこだわっています❤️


代謝しやすいカラダになる為の条件が整えば、カラダは勝手に健康になろうと動き出します✨


今まで溜まるばかりだった老廃物やカラダのゴミ、脂肪などが、出せるカラダへと切り替わって行きます!



そうすると、体重も落ちやすくなります\(^o^)/


また、代謝できる力と習慣を身につけていくのでリバウンドしにくい体質に❤️


『耳つぼダイエット』は✨
全身の細胞を生まれ変わらせるすごいプログラムなのです❗️



大切なのは、ダイエットが終わった後でも続けていける『生活習慣』と『食生活』を身につける事♡


毎日の小さな積み重ねが、未来のあなたを作ります✨


素敵なあなたの未来を変えるきっかけは、、、
『プライベートカウンセリング』です❤️


あなたの素敵な笑顔をプロデュース♡


私にお任せ下さいませ✨


無料カウンセリング24時間受付中✨
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高知店、南国店ともに元気に営業中です♩


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