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26歳だった私の人生を変えた✨1日で取れる耳つぼダイエットカウンセラーの仕事の魅力❤️


おはよう☀ございます♩
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡




今日も素敵な日❤️


仕事を始めて8年目✨


毎日色々とありますが


いつも思うのは


誰かがいてくれるからこそ


うける刺激



それがどんな内容であっても


全て必然、私にとって


今、必要なこと❗️


そう考えると、


学びや気付きに変わる



私を虜にする


カウンセラーの仕事は


最高で最強❣️



お客様と語り合い


喜び合い、励まし合い


仲間とは切磋琢磨し


高みを目指す❣️



一人じゃないから頑張れる


家族や友人たくさんの方の


ご協力と応援のおかげ様で


今がある



ミーティングに参加すると


忘れかけていた


初心を、、、思い出します




ゆっっくり深呼吸〜


感謝♡


心新たにまた今日も


スーーパー笑顔で❤️


元気に営業中✨




無料カウンセリング24時間受付中✨
smiley.emiko@gmail.com

電話:080ー3921ー5185
(AM9:00〜PM20:00)

高知店、南国店、元気に営業中です✨
http://mimitsubohakusyo.com/parfun/


コレンス❤️雨のち晴れ


こんにちは♩
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



今日も素敵な日❤️


気持ちよく晴れて心地よい


昨日のコレンスのお庭は


しっとりモード




雨露に濡れる


クリスマスローズや桜


おっきなカタツムリ✨




驚かせて、ツノをひっこめちゃいました⑅◡̈*笑


打って変わって今日は


快晴❣️




これからのコレンスのお庭は


たくさんの花や木が青々とする


嬉しい季節へ



コレンスへ移転し1周年✨


たくさんの出会いと奇跡


そして、気付きと学びがありました



まだまだやりたいことはいっぱい


課題もいっぱい!


継続は力なり


一歩一歩確実に


頑張ります♡




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美しいを極める♡


こんばんわ(^-^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


曇ったり、晴れたりのお天気でしたね。3連休の中日、皆様はいかがお過しでしょうか?


蒸し暑いこんな日は昔の私をふっと、思い出します^^;


毎日の晩酌が欠かせなかった私!


飲むのはもちろんビール!


しかも、500㎖×6本=3リットル


それでは酔わず、焼酎に梅酒を飲み酔っ払うまで飲んでいた事を思い出します(´・_・`)


今、思えばなんであんなに飲んでいたんだろう、、、、っと。


キレイになりたい、素敵な女性になりたい、スタイルよくなりたい、そう思うなら、生活習慣を見直すのが一番の近道です✨



☆バランスの良い食事☆



食事管理は美しい女性の基本!
「食べる」は美しいに直結しています。質、量、バランスにこだわって内側から美しく♩


☆水分補給☆



目標は1日 2リットル❗️
私達のカラダは60%〜70%が水分と言われています。その水分が汗、便、呼吸をする事で失われているのでしっかり補給する事が大切です♩

モデルさんは6リットル飲んでいるとか!


☆良い睡眠☆


1日7〜8時間の睡眠がベスト!ただ寝れば良いのではなく、成長ホルモンが分泌される10:00〜2:00の間に寝る事がポイント❗️寝るだけで300キロカロリーも消費できるんですよ♩


まだまだ美しさを極めるとなるとたくさんの方法がありますが、


出来る事から、少しずつ✨


毎日の小さな積み重ねが大切になります♡


そして忘れてはいけない、、、



♡笑顔♡笑顔♡笑顔♡


明日も素敵な1日でありますように✨



無料カウンセリング24時間受付中✨
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