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マイナス12㎏❤️Sサイズのお洋服がきれちゃいまーす❤️


こんにちは♩
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です✨



今日も素敵な日❤️


まだまだ暑さが続きます


ぱるふぁんでダイエット中のお客様も


熱つく、熱く❗️


自分を磨かれています❤️


3ヶ月の記念日を迎えられたお客様(∩´͈ ᐜ `͈∩)



体重だけでなく


内側から大変身です❤️


いっぱい泣いて、笑った3ヶ月♡



落ち悩んだ時も


調子よく落ちている時も


支えてくれた彼氏さん✨


ダイエットの結果を一番喜んでくれました❤️



コンプレックスだった下半身…


『S』のパンツが入ります❤️


上のお洋服は、パンツにインして…(∩´͈ ᐜ `͈∩)



本当に本当に頑張った、3ヶ月❤️


さらなる目標に向かって✨



『コレンスのお庭で、お姫様ダッコして写真もとろーね❤️』



彼女のキラキラな笑顔が目に浮かびます✨



信じれば、必ず結果はついてくる❤️


信じれば、3ヶ月のあなたは


キラキラ輝いている✨


毎日の小さな積み重ねを信じて♡




無料カウンセリング24時間受付中✨
smiley.emiko@gmail.com

電話:080ー3921ー5185
(AM9:00〜PM20:00)

高知店、南国店、元気に営業中です✨
http://mimitsubohakusyo.com/parfun/


2ヶ月記念日❤️美と健康の新常識❣️


こんにちは✨
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です❤️



今日も素敵な日❤️


刺激たっぷりの毎日に✨


感謝の気持ちでいっぱいです♡


そして❗️またやってくれました✨✨



まだ2ヶ月なのに…


本当に別人❗️❗️❗️


運動しなくて


3食、食べて痩せるなんて


ご本人さんが一番驚いています❤️



ダイエットの新常識❤️


今度、TVでも放送される予定も✨✨


この勢いは止まりません(∩´͈ ᐜ `͈∩)



1人でも多くの人が


健康とキレイを取り戻せるように❤️



何があっても走り続けます✨✨✨


やるぞぉーーーー٩(ˊᗜˋ*)و✧*。




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暑さに負けない体質作り❤️


こんにちわ\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



今日もあっという間に✨


1日が過ぎています❤️


愛犬ももちゃんは、


アイスノンを枕にお昼寝していました(∩´͈ ᐜ `͈∩)


可愛すぎます❤️



これから夏❗️本番✨


暑さも日に日に増して


冷たい飲み物、食べ物が食べたくなりますね!


『冷たい飲み物』は、味や甘さを感じにくくし増量傾向に‼︎



また部屋の中と外の温度の差で


自律神経が乱れ、体温調整がうまくいかず…


体調管理も大変な時期となります!


対処法としては❗️❗️❗️

『冷やさない』



冷えは女性の大敵です❗️


「入浴」や「適度な運動」、「バランスの良い食事」を


心がけるだけで冷えにくい体へ♡


今の習慣が3、4ヶ月後のあなたの体質を決めます❗️


太りやすい体質を作るのは、今の食事です✨


少しのきっかけで、痩せ体質へ❤️



ぱるふぁんは、キレイを✨


維持したい皆様の強い味方です୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ




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父の日❤️


こんにちは\(^o^)/✨
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


昨日は私の父の誕生日❤️


64歳になった今でも、


元気な思考と体力を維持しています✨


プレゼントに選んだのは❗️❓


父も絶賛のプロテインと派手なパンツ୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ



朝シェーカーを振って、

嬉しそうに飲んでいる姿は


父なのに小さな子供に見えて❤️


『家族っていいな♡』っとほんとうに思います


家族の協力と、たくさんの方の支えがあって


笑顔で過ごせる私がいます❤️



今も昔も変わらず、


夢をたくさんの方ってくれる父を


尊敬しています❤️


いつまでも元気でいてね♩


いつまでも元気で素敵な人でいてね✨



いつも本当にありがとう✨


毎日の幸せを大切にして


過ごしていこうと思います❤️


今日も素晴らしい日❤️


明日はもっともっと✨✨

素晴らしい日にします୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ



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20kg突破!記念日❤️


こんにちは\(^o^)/✨
高知のキレイと健康にサポーター谷矢です♡



今日も『耳つぼダイエット』で


奇跡を起こされたお客様❤️❤️❤️


もぅ〜大興奮٩(ˊᗜˋ*)و✧*。✨



もう、本当に素晴らしいです✨✨


顔もちっちゃきなって、色も白くなって、スーパー美BODYへ❤️


『女前整備士』として毎日ご活躍のお客様♡


ダイエット中の体力の低下も心配していましたが…



ダイエットする前より


身軽で健康的୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ✨


一年かかったって20キロは絶対無理❗️そう言ってくださいました!


健康的なカラダとココロは1日にしてならず❤️



自信のなかったあの時…


キセキが起きました❤️


自分らしく、健康的な心と体で


過ごせる喜びを感じて下さっています❤️


いつ誰と何を始めるか…✨


私のお店を選んで下さって


本当にありがとうございます♡



この出会いに大感謝❤️✨



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