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スタート2週間❣️予想をはるかの超えて♡


おはようございます☀
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


今日も素敵な日❤️


ちょっと肌寒いですか…?


私にはちょうどです(∩´͈ ᐜ `͈∩)


今月に入り、ダイエットをスタートした方は5人❤️


皆さん、絶好調で減量中〜


そして…



す…すごい✨✨✨


『予想をはるかに超えるね〜』っと


まだ、2週間での変化に驚き❣️


1ヶ月後の測定がたのしみすぎます(∩´͈ ᐜ `͈∩)✨



いつも書いてもらっている献立チェック表は


プチ日記に❤️


とにかく楽しみながら


ダイエットをされています✨



人生最後のダイエット❤️


あなたが確かな変化を求めるなら


耳つぼ❣️





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オリジナルスムージー❤️


こんにちわ❤️
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



7月ですよ〜✨✨


朝から絶好調な私(๑•̀ㅂ•́)و✧


【7月の目標❤️】

10人のキレイで健康な人をサポートする♡


今月もやります\(^o^)/


よっしゃーーーー✨✨✨


今日はお客様と一緒にスムージーを作りました❤️



今回の食材は、、、


ほうれん草、大葉、バナナ、キュウイ、りんご


キュウイとりんごはよく洗い皮ごと(∩´͈ ᐜ `͈∩)


今回は特別にスーパーフードの王様✨


アロエベラジュースも入れて❤️



食べ過ぎてしまい、負担をかけた胃や腸に少しの休息を❤️


完成ーーーー✨



とってもキレイな色をしています୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ


お味も抜群です❤️❤️


実は、スムージー作りには細かいルールがあるんですよ〜ぉ♩


グリーンスムージーを作ってみたい方は、


お声がけ下さい♡


体内環境の向上のアイテムとして❤️



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ファスティングDAY❤️


こんばんわ(^o^)/✨
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡



今日から12月ですね♡


2015年最後の1ヶ月になりました✨


来年に向けての準備と共に、今年も最後まで気を抜かず❗️


やるぞぉーーーー(=´∀`)人(´∀`=)✨


ぱるふぁんでは、年末年始に向けて、一年のデドックス強化月間❗️


私自身、現在ファスティング中❤️


体と心のデドックス中!やっぱりそんな時は、色々あるもので、、、(^-^)



今日はゆっくり自分と向き合ってみようとおもいます❤️


きっと明日はまた新しい私で✨笑顔いっぱいがんばるぞぉ〜\(^o^)/


共に、ダイエットを頑張って下さる素敵なお客様も、いつも支えて下さる仲間の先生方、友人や家族❤️


私には、たくさんの大切なものに囲まれてとても幸せな事を再確認しました♡



感謝の気持ちを忘れずに、毎日の小さな積み重ねを大切にしていきます❤️


そして、明日カウンセリングが入っているのですが❗️


私とお誕生日の同じお客様がご来店です❤️


楽しみでたまりません✨❤️✨


また、皆様に嬉しいご報告ができるように精一杯カウンセリングしてきますね〜\(^o^)/✨



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パワーチェンジ✨


こんばんわ\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


カラダの中からエネルギーが湧いてくるダイエットがあったら❗️


何十年も積み重ねてきた今の体質がたった3ヶ月でリセットできたら✨


わくわくしませんか\(^o^)/❤️


一日の消費カロリーの60%以上を占める基礎代謝!


20歳をピークに、年々、筋肉量や免疫力は低下していきます。


最近の体重計は乗るだけでカラダの組織年齢を出してくれますね!


体内年齢、血管年齢、、、、
目を背けたくなる方も多いのでは!


そんなあなたの救世主❤️



健康管理士の私たちは、美と健康管理のエキスパートです♡


あなたのなりたいを叶えます❤️


健康も美しさも、貴女らしさも


少しのきっかけで取り戻す事が出来ます✨


耳つぼダイエットの持つ可能性は無限大\(^o^)/❗️


少しの『好奇心』と『勇気』があなたの3ヶ月後を変えます✨


まずは、
プライベートカウンセリングをご予約下さい♡



笑顔の素敵なあなたをプロデュース❤️



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色の持つ力♡パート3


おはようございます\(^o^)/
高知のキレイと健康のサポーター谷矢です♡


色シリーズ第3弾❗️「黄色」


私のお店のイメージカラーでもある黄色♩


自然に一番近い色で喜びや希望を与え、楽天的な考えをもたらし社交的で楽しい気持ちにさせてくれるます✨



知性と理解力を刺激する色でもあるので、知的能力を試される時(試験や面接)などの助けにもなる。


不安や自信のなさを解消し、気持ちに力を与え、心に余裕をもたせてくれます✨




あああーーーーー!
すっっぱーーーーーい✨唾液出ました??(笑)




そして、やっぱり〜これ♡



黄色いハンカチーフっと聞くと


頭の中に流れる歌はもちろん❗️


「木綿のハンカチーフ✨」

恋人よ 僕は旅たつ

東へと向かう列車で〜♩


とってもいい歌です♡


理屈なしで、黄色い好き❗️


今日は黄色のポジティブパワーをかりて、さらにパワフルで素敵な1日をお過ごし下さいませ✨



うちにも黄色いドラゴンいます♩
キスミー♡っといった感じでしょうか(^-^)



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