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あなたは、どんな『健康』が望みですか?


高松の耳つぼダイエット専門店
✨県内歴史実績No.1 ✨健康空間ルーナ

こんにちは♡ 小竹恭子です( ´ ▽ ` )ノ



私がこの仕事を始めた
キッカケのひとつは

母 …


私が小学生の当時
母は高血圧で
すでに
薬を飲んでいました


「お母さんが倒れたから
直ぐ家に帰りなさい!」

先生に神妙な顔で促され
不安な気持ちで下校した事が
幾度となくあります

幸いにも
いつも大事には至らず
1週間から10日で退院





両親は
食へのこだわりが強く
「バランスよく食べなさい!」
が口癖

出来合いのおかずが出たことは
一度もありません

おかげで私たち兄弟は
当時流行の
“インスタントラーメン”
なんて
もってのほか

だけど

ラーメンの事なんて
気にもならないくらい
考えられた食卓でした

…私の基本がここにあります


母の異変は
夜勤のある
指導員の仕事を
始めた時


夜勤の時は
どんな食事をしてたんだろう?

食べなかったり
眠れなかったり

かなり無理していたはず

結局
血圧が高くなったのが先か
体重が増え
太ったのが先か…


今更、聞けませんが
母の高血圧歴は
その頃からです



血圧の薬を飲んだら
高血圧は
いつか
改善するのでしょうか?

薬は対処療法!
血圧が安定しない限り
一生飲み続けるのが…薬


では
高血圧に限らず
生活習慣病は治らない⁇

いいえ!

あなたが
「どんな健康」を得たいのか?
「どんな人生」を送りたいのか?
で、選択肢があるのです‼︎


「健康の質」は
自分で選べます‼︎‼︎



この仕事を選んだ
理由のひとつ…

私の周りの大切な人に
「健康の質」にこだわる生活
を伝えたい ‼︎

選択肢があるんだ!
ってこと‼︎


私の周り
これから出会う人
大切な人の 大切な誰か!
etc‥

まだまだ
伝えきれていません
これからだ!
と、思っています



もうすぐ
『母の日』ですね〜

お母さん ありがとう♡





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「糖化」には「桜の香り」が。。。


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こんにちは 小竹恭子です♡



今日は 雨 …
この雨で散ってしまうだろうなぁ〜

今年もお花見には行けなかった

なぜかとても切ない気持ちになり
昨日も移動中の車の中から
満開の桜を見つけ
つい、車を傍に停めて
写真を撮ってしまった…


桜に限らず

それぞれの『花』には
心や感情を癒やす
不思議なパワーがあるらしい

特に
桜の花のパワーは
誰もが感じるだろう

悪い気を取り除き
ポジティブなエネルギーを充電する
桜のデトックス効果
若返りのパワー♫


では

桜の香りと糖化の関係は?

『糖化 (とうか) 』とは
体の中で
たんぱく質と余分な糖が結びつき
老化物質が生成され
体調不良や病気にも関係するというもの


誰もが知ってる「酸化 (さんか) 」も
血液の酸化による動脈硬化
や肌の老化を招く

肌の老化を招くのは
「酸化」だけでなく
『糖化』も影響しているという話だ


桜の花には
抗糖化作用があり
美肌の妨げになる『糖化』
を防いでくれる


《糖化》
・しわ、たるみの原因
・血管が硬くなる

《桜の抗糖化作用》
❤︎老化防止
❤︎シミの減少
❤︎美白効果
❤︎肌のハリ、弾力アップ
❤︎血管の糖化防止による動脈硬化予防


桜には、このほかにも
❤︎二日酔い緩和
❤︎炎症を抑える作用
❤︎リラックス効果
❤︎咳をおさえる etc‥


でも
「お花見」だと
アルコールは付きものだし
高カロリーな食べ物も楽しみのひとつ
そこでの効果は期待できないな、、、







今週末まで残ってるかなぁ〜
もし、機会があれば
明るいお日さまの下
存分に香りを吸い込んで

『桜の不思議なエネルギー』

を感じてみてください♡

今年は無理だなぁ〜
という方は
桜の花びらの塩付けを
お茶で楽しんだり
アロマオイルなども…






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