4ヶ月でウエスト-13センチ❗


耳ツボダイエット4ヶ月経過のお客様です。
見た目でこんなに変化が!✨

体重 -13.7㎏
ウエスト -13.0㎝
へそ周り -14.0㎝
ヒップ -12.0㎝
上腕 -5.0㎝
太腿 -7.0㎝

ご本人もびっくりのサイズダウンでした。o(^o^)o

和食中心で、とにかく野菜を沢山食べてたお客様。
体重やサイズダウンはもちろん、見た目もかわいくてお肌もツルツルです。

コツが分かったようで、日々のお食事のコツもわかったようで、ご自分で調整しながら頑張られてます。(*^O^*)

薄着の季節にはサイズダウンしたい方は、ぜひご連絡下さい。

mail: iris.raise@gmail.com
tel: 090-5145-9283
ご連絡お待ちしております~o(^o^)o


身体を効率よく温めてくれる食べ物は?


先日、健康管理士の資格を取るときに講習をしてくれていた先生の健康セミナーがありました。

今回のテーマは…
『冷え性について』

冷え性、けっこう身近ですよね。

この冷え性の原因は。。。
という所からなんですが、消化吸収能力が大きく影響しているとのことです!
腸が大きく影響してるのです!

ちょっと端折りますが…

通常、腸の温度が高ければ冷え性には繋がらないとのことです。
腸は食事をすることにより、蠕動運動が盛んになり、1日に3回腸内温度が40度になるそうです。

40度!!Σ( ̄□ ̄;)

腸の温度が低い方が冷え性に繋がっているということらしいです。

今日は身近なことから、身体を温めてくれる食べ物でご紹介します~o(^o^)o

身体を温める食べ物!と聞いておもい浮かぶのは何ですか?

私は、生姜だったんです。
生姜は、もちろん温めてくれますが何と一時的だそうです!

オススメは『めかぶ』!!

実はめかぶは食物繊維の中でも水溶性食物繊維という、腸内環境を整えるのに重要な役割の食物繊維です。
そのめかぶは、なんと!
毎日食べていたら、食べた時だけでなく、継続的に身体を温めてくれるんだとか!
食べるのをやめても、温まった身体が継続されるそうです!
水溶性食物繊維すごい!o(^-^o)(o^-^)o

先生的には…、めかぶ1パックを1人で毎食食べるののがオススメだそうです。( ̄▽ ̄;)
めかぶって、そんなに安くないんですけど…

そんな不経済なめかぶに頼らなくていい方法などなど…
こんな話しを交えながら、耳ツボダイエットのカウンセリングをしています。o(^o^)o

是非、お店にいらして下さい~!

mail: iris.raise@gmail.com
tel : 090-5145-9283
ご連絡お待ちしております~(*^^*)


名前の由来


こんにちは!
オリンピック、白熱してますね。
スポーツ選手って本当に皆輝いてますね。
何かに打ち込み、あの場に立ってるだけでも本当にすごい!
これまでの軌跡とか見てるだけで涙が出ます…

私、オリンピックと箱根駅伝と甲子園はすぐ泣けます。(笑)

さて、名前の由来。。。
お店の名前『Iris』アイリスなんですが、よくお客様に聞かれます。
お花が好きなんですか?
と…
お花は好きなんですが枯らしてしまうんです。(>_<)

実は、Irisは『虹色』という意味です。子供二人の名前に虹が入っているという単純な理由なんですが。( ̄▽ ̄;)
なので、看板や名刺、ショップカードにやたら虹色が登場します。

来られたら是非見て下さいね。o(^o^)o

mail: iris.raise@gmail.com
tel: 090-5145-9283
HP: irisbc.co
ご連絡お待ちしております。(*^^*)


イベントのお知らせ


こんにちは!

今日は、Irisにて予定しているお茶会イベントのご案内です。
同じ三木町でタッセルのお教室をされているお客様が、小さくて可愛らしいnicoちゃんタッセルのワークショップをして下さいます。
簡単なので誰でも作れますよ。(*^^*)
作るのが苦手な方は(私は苦手…)先生が作ってくれます。

タッセルを作った後は、耳ツボダイエットサロンのIrisでお茶しながら楽しい時間を過ごしましょう。
ダイエットを意識したお菓子を考えています。o(^o^)o

また、Irisのメニューにある眉デザイニングレッスンもご希望の方はできます。

和気あいあいと、お茶しながら他愛のないお話しができる場になれば。と思います。

また、店内の雰囲気が知りたい。
という方は、気兼ねなくいらっしゃって下さい。(*^^*)

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HP: irisbc.co
ご連絡お待ちしております。(*^^*)


信じる気持ち


こんにちは!
今朝は高知でも雪が積もっていました。今日、香川に帰る予定でしたが昼過ぎまで高速は通行止めでした。
午後に解除になり、無事帰ることができました。(*^^*)

さて、今日はお客様のご紹介です。
3カ月間の耳ツボダイエットをされた方です。
お腹や太腿がスッキリされて綺麗ですよね。o(^o^)o
ダイエット後は、タイトなお洋服を着たり更に素敵に変化されました。

このお客様は、来られた時から
『決められたことをやり続けるのが本当に苦手なんです』とおっしゃってて、日々体重をご自宅で測るのも忘れるくらいでした。
皆さんダイエット中は気になるので体重を測って一喜一憂されてるんですが、この方は違いました。(^-^;

しかし!
全く当初からブレなかったのが…
『私、3ヶ月後には変わってるから大丈夫❗』
少々増えてようが全く不安な様子なし‼
この気持ちこそが、スムーズにダイエットを進めたのでは?と思います。
もちろん、きちんと努力されていたのはお客様自身です。

でも、気持ちって本当に大事なんです❗
このお客様は見事8㎏のダイエットに成功されました。(*^^*)

Irisでは、お客様の不安や悩みもきちんとサポートしますのでご安心下さい。
1人でやるダイエットとは違います。安心しておまかせ下さい。

mail iris.raise@gmail.com
tel 090-5145-9283
HP irisbc.co
ご連絡お待ちしております。(*^^*)