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ダイエットは明日から!はダメ!


こんにちは。

AMAREの作田です。

もうすぐ二月ですね!

私事ですが二月は誕生日月です(^O^)
なのでなにか新しい事を始めようと思いとてもワクワクしてます(^-^)!!!

なにか始めるのって簡単な事ではないですよね?

特にダイエット!!

「ダイエットは明日から!!!」

って言う人は、絶対に痩せられません!!!

今日から!思い立ったらすぐに行動に移しましよう♥

もし一人じゃ不安、続かない。。。

と諦めているあなた。一度AMAREへ無料カウンセリングにきてみませんか???

お気軽にお電話ください。

心よりおまちしております(^q^)


本気で痩せたいあなたへ


こんにちは!

AMAREの作田です(*^_^*)

ダイエット誰もが一度経験したことがあるのではないでしょうか?

自己流ダイエットで痩せたが、すぐリバウンドする。

運動を始めたが、三日坊主。

なかなか体重が落ちてくれない・・・。


という方が多いと思います。

AMAREでは悩んでいるあなたをサポート致します。

もうダメだ。と諦めるのはまだ早いです!!!

本気で痩せたい方は、お気軽にご相談ください。

心よりお待ちしております♥♡♥


キレイに痩せたいならAMAREへ


こんにちは!!!

AMAREの作田です(*^_^*)

もうすぐ8月!夏まっさかりですね(^-^)

AMAREのお客様たちも夏にむけ、みるみるスリムになっていて、私も嬉しく思います(。・ ω<)ゞ

夏はイベント事が沢山ありますよね!!

夏祭り、海水浴、BBQ、お盆休み・・・。

ついつい、気が抜けちゃっていつもより食べる量が増えたり、食生活が乱れがちになったり・・・。

久しぶりに体重計にのったらビックリッッ(;_;)!!!

なんていう事になっていませんか??

夏はあっという間に終わり季節は秋です、、、

AMAREではそんなお悩みを解消し、健康的でスリムな体になるのも夢ではありません!!

さらに、AMAREのオーナーは健康管理士の資格を持っております。

より的確なアドバイスができる環境が今まで以上にととのっているので、お気軽にご相談ください(^-^)

心よりお待ちしております。


過食症じゃないのかな・・私(;_;)

こんにちは!AMAREの笠井です。

本気で痩せたい!!

食べ過ぎの食欲をなんとかしたい!!

そういう強い思いで、このブログを見てくださる方も多いと思います。

無料カウンセリングの場で、お客様によく言われるのが

「過食症のような気がするのです、私。。。」

「食欲が止まらない時があるのです。。。」

ということです。

本当に多いのです、このお悩み。

皆様はどうですか?

夜中にお菓子のドカ食い

仕事が終わって一息ついて食べだしたら止まらない

一人になってダラダラ食べ続ける

ストレスが原因の食べ過ぎ

心当たりありませんか?


ダイエットを決意して、また食べ過ぎると、自暴自棄になり、またそれがストレス、そしてドカ食い・・

この悪循環が「過食症なのかも」と思ってしまうのでしょう。

もちろん、専門分野での治療が必要な場合もありますが、AMAREの今までのお客様に関しては、この過食症は

自律神経の乱れからの過食、の場合が多いのです。

つまり、AMAREに通いだしてから

「あの異常な食欲が抑えられるなんて」と皆様驚きです。

AMARE耳ツボダイエットは、自律神経を正常にして健康を取り戻しながら、ダイエット専門資格(内閣府認証)をもつカウンセラーのもと、安心・確実にダイエット成功へと導くプログラムです

「過食症かも・・・」と思い悩む前に1度、AMAREにご相談ください。

もしかすると、すこしあなたの本来の健康状態が傾いているのかも。

本当の健康を取り戻したら、必ずあなたらしい「美しさ」も取り戻すことができますよ。

春にむけて、AMAREで本当のあなたに戻りませんか?

いつでもお気軽にご相談ください。

心よりお待ちしております。


幸せホルモンを作ろう!

こんにちは、AMAREの笠井です。

明日からもう12月^^
時の流れのはやさをつくづく感じる、今日このごろです。

年末年始は何かと行事やイベントがあり、また年内の仕事納めに向けて慌ただしい時間を過ごされる方も多いことと思いますが、忙しくてイライラしてしまう方は今日のブログを参考にしてみてください♪

耳ツボダイエットでも「神門」という精神を安定させるツボ(別名:イライラ防止のツボ)を施術することでダイエット中のストレスを軽減させます。

私たちは、嫌なことやイライラすることがあるとその負の感情を紛らわすために、ついつい甘いものを食べたり、お酒をたくさん飲んだりしてしまいます。
女性の方は、とくに心当たりあると思いますがいかがですか?

つまりイライラはダイエットの大敵なのです!
そんなこと皆様、もう十分ご存じですよね。

イライラしなければいいんだ^0^と感情をコントロールできれば1番ですが、現代の女性は仕事・家事・育児・プライベート様々な場面で頑張られている方、本当に多いです。
どうしても心に疲れがたまるときもありますよね。

「忙しいから」と諦めず、イライラ防止のために今日からすぐにできる幸せホルモンを作る栄養素をとることをオススメします!

「幸せだな~」と感じているとき、あなたの脳からは幸せホルモンがたくさん分泌されています!このホルモンが減少するとキレやすくなったり、ウツっぽくなったりしてしまうのです。

脳に快楽や安定を感じさせるホルモンのうち「ドーパミン」と「セロトニン」があります。

ドーパミンは、精神を安定・リラックスさせる効果が有り、イライラを抑えます。
緑茶にはテアニンという成分がありますが、このテアニンは、ドーパミンを増やす働きがあるので、脳内活動が活発になる午後の休憩にでも緑茶を飲んでみてください^^

もうひとつの幸せホルモンセロトニンは、必須アミノ酸の「トリプトファン」とビタミンB6が関わって合成されます。
トリプトファンは、お肉屋やお魚、卵や乳製品、豆腐や納豆などの大豆製品に多く含まれます。(ダイエットも意識するなら大豆製品で摂取しましょう)

幸せホルモンを作る栄養素を取り入れて、イライラなあなたから幸せ感度の高いあなたを目指してみてはいかがですか?

忙しくて食事を作るのも大変な方は、AMAREの耳つぼプログラムなら食欲・イライラを自然に抑えるツボを施術して46種類の必須栄養素をバランスよくとれる栄養素も一緒にとっていただけます。

ストレスフリーで健康的にしかもスピードよく痩せていくので、AMAREのダイエットは3ヶ月約-10kgの大幅ダイエットも夢ではありません。

「今年最後に本気で大変身したい方」
いつでもご相談ください。
心よりお待ちしております。



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