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無理なく10キロ痩せたい!健康ダイエット



こんにちはAMAREです(^^)


雨の日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか?

今日はダイエット中のKさんとの会話についてお話いたします✨

まだ2か月目に入ったばかりですが、7キロの減量に成功しております。

耳つぼを貼った1回目から便通の解消や食欲が減っているなどのお声を頂いておりました!

また、最近では生理痛がおさまったや疲れにくくなったと健康面でも変化に築いてくださるようになりました!!!

運動が嫌いなため一切行っていないのに、ご飯も食べつつ無理なく痩せていくことが嬉しく、

体重計にのるのが楽しみの1つになっているそうです(*^^*)✨

最近では痩せたねと言われるようになり、友達からLINEまで送ってきてくれて嬉しいとおっしゃっていました♪


そういった日々の会話でさえ私も嬉しいです!!


みなさん夏に向けて!目標にむけて!一緒に頑張りましょう☆彡


無料カウンセリング行っておりますのでお気軽にお電話くださいませ♪



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AMARE耳つぼダイエットで-10キロのダイエット計画





春になるとそろそろ体型が気になってきますね!


産後の体型が元に戻らない方や、
数年で10kg増えてしまった方、
血圧が高くて、健康の為に痩せたい方
50代になって痩せられなくなった方
お腹周りに脂肪がついてしまった方

3ヶ月でマイナス10kgを目指してスタートしました!!





耳つぼダイエットって?




Q. 耳つぼダイエットは、他のダイエットと、どのように違いますか?

A. AMAREの耳つぼダイエットは、耳つぼ治療と最先端の栄養指導により、体質そのものをリバウンドしにくく変えていくダイエット法です。つぼの中には、運動効果のあるものや、ストレスを抑えるもの、食欲を抑えてくれるものなどがありますので、一生懸命運動したり、カロリー計算をしたりなど、頑張って努力する必要はありません。 楽しく、簡単に、ストレス無くダイエットすることができる画期的なダイエット法で、キレイに健康的に若々しく痩せることができますよ♪

Q. 耳つぼダイエットで、健康を損なうことはありませんか?

A. 大丈夫です。このダイエットは、健康な体を作るための方法です。 身体に溜まった老廃物やゴミ、余分な体脂肪を落として痩せていきますので、体はどんどん楽になって、元気あふれる健康な身体になっていくことが出来ます。また、カウンセラーは健康管理士一般指導員・ 健康管理能力検定1級を取得していますので、ご安心してお越しくださいませ。

Q. 私は金属アレルギーなのですが、大丈夫でしょうか?

A. つぼを押す際の材料は、「金粒」を使用しています。金属アレルギーの方でも「これなら大丈夫!」という方が多いですが、過度の金属アレルギーの方でも大丈夫な別の素材も用意してありますので、ご安心下さい。

Q. 週に2回の通院が難しい場合はどうすればいいですか?

A. 耳つぼダイエットは、「金粒」で耳つぼを刺激しますが、その衛生面と刺激の持続、そして何より気持ちを下げないために、週に2回の通院がベストと考えています。カウンセリングの際はお時間をいただきますが、スタートしてしまうと1回につき15~30分と、あまり時間はかかりません。お住まいの地域の都合などでどうしても難しい方は、別の方法を初回のカウンセリングの中で一緒に考えて行きます。痩せる体をつくるための知識をたくさん知っていただくためにも、週に2回がベストです。お気軽にご相談下さいませ。



本気で痩せたい!絶対痩せたい!
そんな方、お待ちしてます☆


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夏に向けて耳つぼダイエットでー10キロ目指しましょう✨


ダイエットをしている方、していない方
みんなそうなんですが、生理前は食欲が増します。
女性ホルモンの関係で水分を蓄えやすくなり、
むくみが出てきて、体重が増えます。
便秘にもなりやすかったりします。
※しかし、太ったわけではないです。


よく、生理前の体重増が、すごく落ち込むのですが、
何か対策はないですか?

と、聞かれました。



自分でできることもある!!
生理前は血液をつくるので



◎良質のタンパク質をとる

◎水分をしっかり補強

◎睡眠はしっかりとる

◎生野菜・海藻類をとる


↑これを守ったら、生理前症候群の減少も軽減するかと思います。




すこしでも快適にダイエットが続けられるよう
生理前も楽しく過ごしましょう♪


AMAREでダイエットをしながら一緒に知識を学びませんか?


0120-920-221(フリーダイヤル)

スタッフが出ましたら『カウンセリングの予約とりたいですけど・・』
と、おっしゃってください。



耳つぼダイエットはこんな人にオススメ




✔これまで李バンドを繰り返してきた方

✔健康のために痩せたい方

✔運動しないで痩せたい方

✔正しい食習慣を身に付けたい方

そんな方にピッタリのダイエット!!

「電話が苦手」という方は・・・ネットでのご予約&ご相談ください(^^)



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勝ちグセで必ず痩せられる!

① 最近、なんか太ってきたな~、このままじゃヤバイぞ。。。
よし!明日からダイエット開始だ!

② 間食も我慢!野菜もたくさん食べた!

③ がんばっているのに、中々減らないよ~・・・・

④ 我慢ばかりは辛いから今日くらい(少し食べちゃおう)。。。

⑤ 結局リバウンド(もしくはダイエット前より体重UP)

ダイエット経験のある方、もしくはダイエット中の方心当たりはありませんか?

勝ち負けという使い方は、好きではないのですが分かりやすく言うと、
上の状態のとき、あなたの脳は、ダイエットの負け脳になっています。

女性の方は恋愛に例えたらわかりやすいと思います。

恋愛でうまくいく子っていつも幸せな恋愛をしていませんか?

逆に、いい子なのに何故かいつも悩み多き恋をする方もいます。

(ただし、恋愛は本人の自由ですから周りより本人が幸せならいいと思います。
今回の例は「私だって幸せになりたいのに」なぜかいつも、似たような悩みがつきまとうといった恋愛です。)

この違いわかりますか?

実は、うまくいく人は恋愛がうまくいくから幸せな恋愛をするのです。

当たり前のことに思えますが、「うまくいく」という勝ちグセが脳に刷り込まれ、それが自信になって「うまくいく」現実を引き寄せるのです。

逆に、いつも辛い恋愛をしてしまう人は、意識的にも無意識的にも「うまくいかない」という刷り込みがあります。

実は私たち人間は、意識的にも無意識的にも思考していることが現実になります

うまくいくから、幸せを感じる=自信がつく、もっとうまくいく
うまくいかないから、悩み多きまま幸せを感じられなくなる=自信がなくなる、もっとうまくいかなくなる


女性がイメージしやすいように例えを恋愛にしましたが、仕事もお金も人間関係もダイエットも成功する秘訣は、大きくみると本質的には同じです。

ダイエットを何度も失敗することで、無意識でまた失敗する現実を引き寄せてしまっていませんか?

AMAREのダイエットがどうして確実に痩せるのか?

AMAREのダイエットは今まで1度もダイエットに成功したことのない方をも必ず成功に導くのはなぜか?

答えはシンプルです。

「痩せるから」なのです

「痩せる=うまくいく」⇒結果が出るのが早い・結果を実感する⇒(辛いと思っていたはずの)ダイエットが楽しい⇒ストレスなくダイエットが続く⇒「また痩せる=うまくいく」⇒「目標体重を達成」

という勝ちグセのリズムがAMAREの確実に痩せる秘訣です。。

何をしても痩せない方、途中で諦めてしまう方に必要なのは

我慢でもなく、根性でもなく、ムリな食事制限や運動でもなく

確実に痩せる方法です。

本気で痩せたい
確実に痩せたい
今年こそ絶対に変わりたい

そのような方は悩まずAMAREにいらしてください。

「あなたが探し求めていたダイエット」になる自信があります

夢を現実にしましょう!

なりたい貴方に本当になれることって想像以上の幸せです^0^

大変身してください!

いつでもご相談ください。
心よりお待ちしております。







痩せたい人から痩せる人へ②


前回の続きです。
痩せたい人から痩せる人へ①
http://mimitsubo-hakusyo.com/amare/entry-135.html

前回のブログのはじめにも書きましたが「痩せたい」と常に思っている人は痩せないから痩せない(もしくは太る)のです。

「痩せたい」という顕在意識より「どうせ今回も痩せない」というダイエットの失敗経験や苦手意識が無意識に働いてしまい、それが現実化してその結果「痩せない」のです。

潜在意識はあなたが意識しようと・していないとあなたが普段思っていることです。

ダイエットの成功のためには、刷り込まれた成功するために必要のない記憶や経験を修正していくことが成功の一歩となります。

具体的には、あなたの想像力をこれでもかと振り絞って、振り絞って、
「痩せたあなたをイメージ」するのです。

痩せていた頃の写真があれば最高です。年齢がかなり昔ものものなら今のあなたの顔写真をその体にくっつけてください。

痩せたことがない!方は大好きなモデルさんや女優さんの切り抜きにご自分の顔を当てはめてください。

これを毎日必ず1回は目に入るところに貼っておくとよいでしょう。

私たちの脳は、1回の嘘はうそ!と判断しますが100回同じ嘘を続けると、その嘘が事実と錯覚するのです。イメージを刷り込んでいくのです。

前にも話したように、無意識に刷り込まれた習慣やイメージが現実化するので、あなたの痩せたイメージを毎日脳に刷り込むことで、ダイエットの成功率が確実にあがります。

では前回もお話したAMAREのお客様が痩せるのは、何故か?

痩せるから痩せるのです。同じ原理です。

AMAREのダイエットの強みはその効果の早さです。毎日のる体重計のメモリ(数字)の減少が脳に「ダイエット成功」の成功癖を刷り込みます。

ですからAMAREのお客様は「痩せたい」人から「痩せる」人になるのです。

このブログを読んで、すぐ何か行動を起こす人や逆に、「切り抜き写真でイメージとか馬鹿げている・結局宣伝だよね。」と思われる方様々だと思います。

価値観は自由です。

しかし、あなたはどうしたいのか?を1度ご自分と向き合ってみてください。

痩せたいのに何もせず、変わらないままでいたいのですか?

それとも

もう負けないあなた、本当に痩せたあなたになりたいのですか?


ダイエットでお悩みの方、何をしても無理とアキラメかけている方、
「AMAREで痩せます!」と信じてください。
あなたのダイエット成功を実現するのはAMAREと私は信じてます。

いつでもご相談ください。
心よりお待ちしております。







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