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入浴の驚きの効果~パート2~


前回の入浴の驚きの効果~パート1~に続いて本日も毎日の「入浴」タイムを無駄にしては損!!なのです!という情報を皆様にお伝えしていきます。

前回のブログでは入浴の「血行促進効果」と「引き締め」効果をお伝えしましたが今日は女性に特に嬉しい入浴の美容効果をお伝えします。

お風呂に入ると、冷えていた体がポカポカして体が温まりますよね。

入浴して体温が上昇してくると、皮脂腺から皮脂が分泌されます。

そうすると汗腺からの汗と混じって皮脂膜をつくり肌に潤いをもたらします。

お風呂で日中にかぶるホコリなどをきれいにしながら、毎回お肌も美容効果があるのです。

また、お風呂の「浮力」による体重軽減効果もあります。

湯船に体を沈めると体重は通常時の10分の1以下になります。

これにより足腰の筋肉をはじめ、体の関節や筋肉が重圧から解放され心身のリラックスが得られます。

1日の終わりにお風呂に入ることで、その日の疲れをとってストレス解消効果に役立ちます。

疲れがたまってくると、お肌の調子も表情も下がり目になってしまいます。

手軽に毎日続けられる「お風呂美容法」皆様も今日からスタートしてみませんか?


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