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木の芽時は要注意!

こんにちは!AMAREの笠井です。

金沢もキレイに桜が咲いておりますが、お花見はいかれましたか?

私は車の中からですが、通勤途中の犀川のほとりに咲く桜がとてもキレイなことに
毎日感動しながら「春」の訪れを楽しんでいます。

桜やお花が色づき、冬のあいだは休んでいた植物たちも元気に芽をだすこの時期は気温も上がって、過ごしやすくなりますよね。

以前にもお話したように、冬から春にかけて体の代謝は上がってくるのですが、実は春先は気温が上がり始めますが、まだ安定していないため急激に気温が低くなる日もあったりと、私たちが無意識に感じるカラダのストレスは多いのです。

そのため、自律神経が乱れやすくホルモンバランスも崩れて体調不良を感じる方も少なくありません。

また、引越しや新生活といった新しい環境への精神的なストレスも少なくありません。

つまり、春はワクワクする分ストレスの多い時期でもあります

5月病や春先のうつなどは、こうしたストレスから精神的にバランスが崩れやすいのも原因です。

またこの時期特有の花粉症などのアレルギーはその度合いが、うつ病などの精神病と相関していると言われます。

春先は、カラダの中からも外からも少なからずストレスを感じやすい時期なので気持ちが落ち込みやすい方は、ひとりで悩まずにご相談ください。

AMAREの耳つぼダイエットは、自律神経の調整にも効果があり、花粉症などのアレルギー症状が軽くなったという喜びの声も多数いただいています。

落ち込む前に、落ち込まない体つくりと精神状態をAMAREでGETしてください

いつでもお気軽にご相談ください、心よりお待ちしております。


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