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AMAREで-12キロ減量成功!!!本気で痩せるならAMAREで!




石川県金沢市の耳つぼダイエット&フェイシャルエステ&水素吸入のサロン『AMARE』です✨


4月も終わりに近づき、、耳つぼダイエットを始めた方が増えてきました。
夏に近づくとそろそろ体型が気になってきますよね・・・・。



産後の体型が元に戻らない方や、
数年で10kg増えてしまった方、
血圧が高くて、健康の為に痩せたい方
50代になって痩せられなくなった方
お腹周りに脂肪がついてしまった方



3ヶ月でマイナス10kgを目指してスタートしました!!


今ダイエットに取り組んでいるYさんはまだ3ヵ月経っていませんが、
『脂肪で-9キロ』落ちています!!!
しかも運動もせずに!!仕事と両立させながらできる!

あともう少しの期間どれだけ落ちるか楽しみです(^^)



本気で痩せたい!絶対痩せたい!
そんな方、お待ちしてます☆



まずは無料カウンセリングへお電話下さい。



公式HP
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今日から痩せる耳つぼダイエット



だんだん『夏』も近づいて来ているのにこのポッコリお腹じゃ水着も着れない・・・

かといって運動はめんどくさいし仕事でいそがしくて時間がない・・・

そんなあなたに!!!誰でも簡単に痩せれるダイエット法、

それが『耳つぼダイエット』です✨



痩せるためのポイント





①食べ物 = 栄養を取り込む  栄養のバランスが決めて

②睡眠  = 細胞を修復    1日平均7時間の睡眠

③運動  = 酸素を取り込む   30分以上の運動×週4回



これができれば、強い体質・健康な身体に近づくことができます。

ただし、現代社会ではなかなかこれができない人が多いです。

この中でも1番問題なものは『食べ物』です。


※ 身体は食べて吸収できたものでできています。
  ジャンクフードはジャンクな身体を作り、質の良い食べ物は質の良い身体を作るのです。




かといってサプリメントだけではお腹がすいてダイエットが続かない・・・


<知らなかったサプリメント情報!!!>


実は20%しか吸収されていない!?


例えば・・・病気を左右するコエンザイムQ10の1日の摂取量は『イワシ16尾分』

野菜に含まれる栄養量は年々減少。


全然足りてないんです・・・!!!


そして痩せるための栄養が取れてないから太ったまんま。




でも大丈夫です!


耳つぼダイエットは、栄養も摂れつつ


◎ご飯も食べてもよし

◎無理に運動もしなくてよし

◎ストレスを与えることなし

◎絶対痩せる


他のダイエットとは違った誰でも続けられるダイエット


根本的な問題である身体の中からキレイに✨
だからリバウンドもしにくい✨


3ヵ月で8~15キロ減少します!!!



無理な勧誘は一切なし。

まずは無料カウンセリングで自分の身体と向き合ってみましょう(^^)




公式HP
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耳つぼダイエット-金沢のリバウンドしないダイエット店-




耳つぼダイエットはご飯を食べながら痩せれる✨

続けやすい嬉しいダイエット!



今日はダイエット中に、オススメの食事についてお話します。



食べながら痩せる!?





【 まごはやさしい伝統食 】

バランスの良い食生活には ま・ご・わ・や・さ・し・い と覚えましょう!

「ま」

 
豆 (豆類、みそ、豆腐、納豆・・・)

大豆に含まれるイソフラボンという成分は、体内のホルモンバランスを回復させ、更年期障害によって起こる不定愁訴のなかで、からだのほてり、のぼせ、発汗など循環器系の症状を和わらげてくれます。腸内のビフィズス菌を活発にするオリゴ糖、食物繊維を含む「みそ」には大豆の良質タンパク質が約40%も含まれているうえ、体内合成できない必須アミノ酸がまんべんなく含まれています。

「ご」

 
ごま

100g中約13.2gの食物繊維が含まれている伝統的健康食品です。
食物繊維の摂取量を増やすことで、冠状動脈心臓疾患になる危険性を下げることが解明されています。血液中の脂質であるコレステロール、とくに悪玉コレステロールを減らすのに最大の効果があることもわかっています。

「は」

 
わかめ (わかめ、こんぶ、ひじき、海藻類・・・)

一般的な肩こりの場合は「うっ血」が原因なので、全身の血液の循環を良くすることが第一です。海藻類に含まれるヨードは、新陳代謝を盛んにして血行を良くし、肩こり解消に役立ちます。また、食物繊維、ビタミン、ミネラル、鉄分が豊富で、ガンの抑制作用があるといわれています。

「や」

 
野菜・緑黄食野菜

からだの細胞のなかの脂質が酸化されると過酸化脂質になり、ガンや動脈硬化などの病気を招きやすくなります。緑黄色野菜に多く含まれるビタミンA、C、E、β(ベータ)-カロチンはこの酸化を予防する働きがあり、「抗酸化ビタミン」と呼ばれています。

「さ」

 


青魚には、血管系の病気に役立つEPA(エイコサペンタエン酸)と、脳を活性化し頭を良くする栄養素としても知られているDHA(ドコサヘキサエン酸)と呼ばれる不飽和脂肪酸が多量に含まれています。細胞を活性化させ衰えを防ぐ働きがあり、人間のからだにとって必要不可欠な栄養素です。

「し」

 
しいたけ (きのこ類)

骨粗しょう症にならないためには、カルシウムとビタミンDを大いにとらなくてはなりません。このうち、ビタミンDを多く含む食品の代表が干ししいたけといわれてきました。ところが最近では、人工的に電気乾燥させているため、ビタミンDを期待できにくくなっています。少なくとも半日以上かさの裏側を表に干してから利用すると、ビタミンDの吸収率が2、3倍増加して効果的のようです。

「い」

 
いも (じゃがいも、里芋、さつまいも、山芋・・・)

じやがいもは、胃や腸の粘膜を強くするビタミンCを含み、カリウム、カルシウムなどのミネラルバランスもバッチリです。とくにビタミンCはリンゴの約2~4倍も含み、フランスでは「大地のリンゴ」といわれているほどです。でんぷん質に守られているので、加熱してもビタミンCが破壊されにくく、食物繊維も豊富な栄養食品です。

「食事が変われば、生活習慣が変わる」「生活習慣が変われば、行動が変わる」そして「行動が変われば、人生が変わる」
皆さん、大切な食事を改善して、人生、健康でハッピーになりましょう!




当店では耳つぼダイエット・エステ・高濃度水素酸素吸入を行っております(^^)
耳つぼダイエットにおきましては、1時間ほどの無料カウンセリング行っております♪
お客様のお身体に添ってお話させていただきます。


無理な勧誘はございませんのでお気軽にお問い合わせください♪

※完全予約制です


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教えたくないほど痩せる耳つぼダイエット


なかなか痩せられない、でも運動は苦手。

ご飯を食べれないのも嫌だ。



そんなあなたにピッタリなダイエット・・・



それが耳つぼダイエットです!





細身に見えるけど実は余計な脂肪が多かったり、

産後から体重がなかなか戻らなかったり、

前にはけていたズボンがはけなくなったり、

医師から健康のために痩せることを勧められたり、


みなさまそれぞれいろいろなお悩みがあると思います。




『肥満』は生活習慣病のひとつです。


風邪がひきやすい
冷え性
便秘 など


そんな小さなことから大きな病気に関わっていきます。



エステなどのダイエットは外側からのダイエット法・・・

続けているときは痩せますがリバウンドがしやすいダイエット



耳つぼダイエットは・・・

問題である中側を改善して痩せるダイエット





耳つぼダイエットは医師が勧めるほど身体のためのダイエット。


ダイエットしてるのに健康になり、さらにお肌も綺麗に!



施術は5~10分で終わるのに、3ヵ月で-8~15㎏✨



履けなくなったズボンは捨てずに!履いて見せましょう♪





まずは無料カウンセリングから自分のお身体について知りましょう!




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一生懸命サポートさせていただきます✨




本物のダイエット

こんにちは、AMAREの笠井です。

痩せたいからダイエットを成功したい!

何がなんでも痩せたい!

そんな気持ちの時って「痩せる」と聞いたらとにかく飛びつきたくなりますよね。

テレビや本で流行りと聞けば、試してみる!

ダイエット器具やDVDを毎日頑張る!

○○だけダイエットを数種類重ねて頑張る!

みなさんも1度は経験されていますよね。

でも、あなたが求めているものって気休めのダイエットですか?

頑張ったという達成感だけであまり結果のないものにひたすらエネルギーを使っていませんか?

本当に求めているものは、

確実に痩せて、根本的に痩せる体に体質が改善されること(リバウンドもしにくい)

だと思うのです。


さらには、AMAREのダイエット法は、

太りにくい食生活から生活習慣、そして意識変化もプラスされるので

美しく健康的に大変身されたお客様はずっとスタイルをキープされるのです。

その場しのぎのダイエットではなく、本物を求めている方に本物の結果をご提供します。

必ずあなたは、痩せられます!!


いつでもご相談ください。心よりお待ちしております。


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