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心のケアにもアロエベラ♪

こんにちは(^^)寒さに負けていませんか?

寒いと「食べすぎてしまうんです(;_;)」という声をよく聞きます。

冬の食が美味しいのはもちろんですが、
低下する体温の保持するため、必要なエネルギーを作ろうとして食欲が増してしまうのです。

でも摂取エネルギーよりも消費エネルギーが少ないため
いつの間にか体重だけが増えていってしまう方が多いのではないでしょうか。

無駄に体重を増やすことなく、本当に必要な栄養をエネルギーとして体にしっかりと取り入れてあげる。

それが《アロエベラ》です。

現代社会ではほとんどの方がストレスを感じています。

すぐに「キィーー」っとなり苛立ってしまう

それは周囲からの圧などで心が感じるストレスもありますが、
体もストレスを感じているためになってしまうのです。

体のストレスは少なからず生活習慣などからくる自己発信のものですね。

気持ちに余裕がなくなった。
ついていないと思うことがよくある。
人に合わせるのが苦痛になってきた。

そう思ってしまうのは体が求めているエネルギーの何かが足りていないのです。

ダイエット、美容、健康には必要不可欠な《アロエベラ》ですが心のケアにもいいのです。

[心も穏やかに体も健康に]

そうなれば自然と充実した晴れやかな日々になるのではないでしょうか(*^_^*)

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