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産後太り解消ダイエット!!!3ヵ月で―10キロ減量成功!!


AMAREです(^^)


出産後の体型変化に悩むママさんは多いはず。
しかし、産後に急に過度なダイエットをするのは、身体に無理をかけてしまうので、良くありません。
子育てのためにも、体調を崩すわけにはいきませんよね。

健康でいられるのが一番です!


夏までに痩せたいなら今



AMAREでは、『産後の体系が戻らなくて・・・』とご来店される方が多いです。


✔どの年代の方でも瘦せれるんです

✔運動しなくていいんです

✔リバウンドもしにくい身体に改善します


AMAREで耳つぼダイエットをされたお客様は、
3ヵ月で5~15キロの減量に成功されてらっしゃいます✨



10年以上経営しておりますが、10年以上通い続けて下さっているお客様が沢山いらっしゃいます(^^)
アフターサービスもしっかり行っておりますので、『リバウンドがしにくい!』や『こんなに痩せると思わなかった』など沢山の嬉しいお言葉をいただいております。


無料カウンセリングも行っておりますのでお話だけでもという方でも大歓迎です✨
無理な勧誘は一切行っておりませんのでお気軽にお電話くださいませ♪




公式HP
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金沢で人気の短期間ダイエット-3ヵ月でー10キロ成功者続出-

今の自分のカラダに満足していないあなたへ






耳ツボダイエットって??

ハリを使わずに耳のツボを刺激し効果を発揮する安心・安全なダイエット法です。

他のダイエットとの大きな違い↓
肉体改造ではありません。体質改善が目的のダイエットです。



ここが違う!!



・3食きっちりと食事を取っていただけます。
・自然に体重が落ち、特別必要なことは必要ありません。
・健康になることで体重が落ちます。
・太りにくい体質になりリバウンドしません。
・ストレスを感じないダイエットです。
・体力、免疫力が落ちません。
 生理痛も改善されます


質問コーナー




Q.楽に痩せられるっていうのは本当ですか?
A.本当です。我慢をしなくていいのでストレスを感じることなく取り組めるダイエットです。

Q.費用はいくらかかりますか?
A.当サロンでは、一人ひとりに合ったプログラムをご提案させていただいております。
 無料カウンセリングにて目標体重や期間などをお聞きした上でお答え致します。

Q.どのくらいの期間で何キロ痩せますか?
A.1か月3~5kg、3か月8~13kgが基準目標となります。

Q.リバウンドはしますか?
A.プログラム中に体質が改善されますのでリバウンドしにくい身体になります。
 またプログラム終了後も無料アフターをおこなっておりますのでリバウンドの心配はありません。

Q.運動はしなくてはいけませんか?
A.いいえ。無理な運動はする必要がありません。
つきます。


Q.痛くはないですか?
A.耳ツボにはハリを使いませんので痛みはありません。

Q.周囲に気づかれませんか?
A.耳ツボを刺激する粒を貼るシールは肌色なので周囲に気づかれる心配はありません。
 プログラム終了後にスリムになったことは気づかれるかもしれませんが(笑)

Q.対象年齢は?
A.お子様からご老人まで安心してできるのが「耳ツボダイエット」の特徴です。

是非一度、無料カウンセリングにお越しください。



無理な勧誘は一切しませんのでお気軽にお越しくださいませ✨
お電話・ネットでのお問合せお待ちしております♪




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今以上にもっと楽しめる夏にしませんか?AMAREで脱肥満!!!

こんにちは!AMAREです(*^^*)

五月にはいりましたね!!

新学期から一ヵ月が経ち、みなさま新しい環境にも慣れましたか?

天気にも恵まれ暖かい日が続いています✨

3ヶ月もすれば夏本番です!

楽しいゴールデンウイーク。
存分に楽しんだ後、ついてくる脂肪たち・・・


ダイエットいつすればいいかわからないあなた!!


『今』です。


今から始めると夏には『脱肥満!!!』
今以上にもっと楽しんだ夏にしませんか?



一人でダイエットをするのが不安な方。食事制限や運動なんてできない!!!

と思う方は是非AMAREへお越し下さい(^-^)

お気軽にお電話をお待ちしております!
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耳つぼダイエット-金沢のリバウンドしないダイエット店-




耳つぼダイエットはご飯を食べながら痩せれる✨

続けやすい嬉しいダイエット!



今日はダイエット中に、オススメの食事についてお話します。



食べながら痩せる!?





【 まごはやさしい伝統食 】

バランスの良い食生活には ま・ご・わ・や・さ・し・い と覚えましょう!

「ま」

 
豆 (豆類、みそ、豆腐、納豆・・・)

大豆に含まれるイソフラボンという成分は、体内のホルモンバランスを回復させ、更年期障害によって起こる不定愁訴のなかで、からだのほてり、のぼせ、発汗など循環器系の症状を和わらげてくれます。腸内のビフィズス菌を活発にするオリゴ糖、食物繊維を含む「みそ」には大豆の良質タンパク質が約40%も含まれているうえ、体内合成できない必須アミノ酸がまんべんなく含まれています。

「ご」

 
ごま

100g中約13.2gの食物繊維が含まれている伝統的健康食品です。
食物繊維の摂取量を増やすことで、冠状動脈心臓疾患になる危険性を下げることが解明されています。血液中の脂質であるコレステロール、とくに悪玉コレステロールを減らすのに最大の効果があることもわかっています。

「は」

 
わかめ (わかめ、こんぶ、ひじき、海藻類・・・)

一般的な肩こりの場合は「うっ血」が原因なので、全身の血液の循環を良くすることが第一です。海藻類に含まれるヨードは、新陳代謝を盛んにして血行を良くし、肩こり解消に役立ちます。また、食物繊維、ビタミン、ミネラル、鉄分が豊富で、ガンの抑制作用があるといわれています。

「や」

 
野菜・緑黄食野菜

からだの細胞のなかの脂質が酸化されると過酸化脂質になり、ガンや動脈硬化などの病気を招きやすくなります。緑黄色野菜に多く含まれるビタミンA、C、E、β(ベータ)-カロチンはこの酸化を予防する働きがあり、「抗酸化ビタミン」と呼ばれています。

「さ」

 


青魚には、血管系の病気に役立つEPA(エイコサペンタエン酸)と、脳を活性化し頭を良くする栄養素としても知られているDHA(ドコサヘキサエン酸)と呼ばれる不飽和脂肪酸が多量に含まれています。細胞を活性化させ衰えを防ぐ働きがあり、人間のからだにとって必要不可欠な栄養素です。

「し」

 
しいたけ (きのこ類)

骨粗しょう症にならないためには、カルシウムとビタミンDを大いにとらなくてはなりません。このうち、ビタミンDを多く含む食品の代表が干ししいたけといわれてきました。ところが最近では、人工的に電気乾燥させているため、ビタミンDを期待できにくくなっています。少なくとも半日以上かさの裏側を表に干してから利用すると、ビタミンDの吸収率が2、3倍増加して効果的のようです。

「い」

 
いも (じゃがいも、里芋、さつまいも、山芋・・・)

じやがいもは、胃や腸の粘膜を強くするビタミンCを含み、カリウム、カルシウムなどのミネラルバランスもバッチリです。とくにビタミンCはリンゴの約2~4倍も含み、フランスでは「大地のリンゴ」といわれているほどです。でんぷん質に守られているので、加熱してもビタミンCが破壊されにくく、食物繊維も豊富な栄養食品です。

「食事が変われば、生活習慣が変わる」「生活習慣が変われば、行動が変わる」そして「行動が変われば、人生が変わる」
皆さん、大切な食事を改善して、人生、健康でハッピーになりましょう!




当店では耳つぼダイエット・エステ・高濃度水素酸素吸入を行っております(^^)
耳つぼダイエットにおきましては、1時間ほどの無料カウンセリング行っております♪
お客様のお身体に添ってお話させていただきます。


無理な勧誘はございませんのでお気軽にお問い合わせください♪

※完全予約制です


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夏に向けて耳つぼダイエットでー10キロ目指しましょう✨


ダイエットをしている方、していない方
みんなそうなんですが、生理前は食欲が増します。
女性ホルモンの関係で水分を蓄えやすくなり、
むくみが出てきて、体重が増えます。
便秘にもなりやすかったりします。
※しかし、太ったわけではないです。


よく、生理前の体重増が、すごく落ち込むのですが、
何か対策はないですか?

と、聞かれました。



自分でできることもある!!
生理前は血液をつくるので



◎良質のタンパク質をとる

◎水分をしっかり補強

◎睡眠はしっかりとる

◎生野菜・海藻類をとる


↑これを守ったら、生理前症候群の減少も軽減するかと思います。




すこしでも快適にダイエットが続けられるよう
生理前も楽しく過ごしましょう♪


AMAREでダイエットをしながら一緒に知識を学びませんか?


0120-920-221(フリーダイヤル)

スタッフが出ましたら『カウンセリングの予約とりたいですけど・・』
と、おっしゃってください。



耳つぼダイエットはこんな人にオススメ




✔これまで李バンドを繰り返してきた方

✔健康のために痩せたい方

✔運動しないで痩せたい方

✔正しい食習慣を身に付けたい方

そんな方にピッタリのダイエット!!

「電話が苦手」という方は・・・ネットでのご予約&ご相談ください(^^)



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