食べ過ぎてしまうのダイエット






カロリー制限で寿命が延び、脳の老化も防げる
 研究は、研究開始時点で成体(7~14歳)だったアカゲザル76頭を対象に行われた。制限なく好きなだけ食べさせる群と、カロリーを30%減らした食餌を与える群に分け、その後の経過を観察した。1989年に開始された研究は20年に及んだ。飼育されているアカゲザルの寿命は27年ぐらいで、現在も生存しているのは33匹になった。
 自由に食餌をとった群で生存しているのは約半数で、37%(14匹)が糖尿病やがん、心疾患、脳萎縮など加齢と関連の深い病気で死んだ。一方、カロリーを制限した群では80%が生存しており、加齢に関連する病気で死んだのは13%(5匹)で、制限なしのグループの3分の1にとどまった。

カロリーを制限した食餌を与えたサル(左、27歳)と食べたいだけ食べたサル(右、29歳)




カロリー制限食をとったサルでは肥満が少なく、がん、糖尿病、心疾患、脳萎縮など加齢に関連した病気も減少した。
 米ウィスコンシン大学マディソン校医学部のRichard Weindruch教授は、「カロリー制限食により老化プロセス(aging process)を減速できることが霊長類で示された」と述べている。「低カロリー食が寿命が延ばし、歳をとったときの生活の質(quality of life)も向上する。加齢にともなう病気の発症や生存率の増加をみると、カロリーの制限が強い影響をもっていることは明白だ」としている。

 低カロリーの食餌をとり続けたサルでは、自由に食べ続けたサルに比べ、がんと心疾患の発症率が半分未満に減り、糖尿病や血糖の調節異常も発見されなかった。「カロリー制限は糖尿病の予防になっている」とWeindruch教授は話す。脳の健康状態も制限食を与えたサルでは良好で、脳萎縮や筋力低下が少なかった。サルの作業能力を実験したところ、カロリー制限をしたサルでは脳の領域が働く記憶が必要な作業や、問題の解決能力も比較的よく保存されていた。

 低カロリー食による寿命の延長は早くから着目されており、マウスを対象としたカロリー制限に関する研究は1930年代に始められている。研究者らは「霊長類の老化を遅らせることを明確に示せたのは大きい」として、「ヒトでも同様の効果を得られると予測している」としている。このサルを対象にした研究はさらに15年続けるという。

このように、食べ過ぎがいかに悪いことかを理解していただけたでしょうか?

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耳つぼダイエットの効果とやり方。簡単でリバウンドなしの実力は本当? Da


激しい運動は出来ない、辛い食事制限もいや!という人におすすめなのが耳つぼダイエット。


耳には100を超えるツボがあります。そのうち、



◎ 食欲を抑えるツボ
◎ホルモンの働きを調節するツボ



などを刺激することによってダイエットをしよう!というのが耳つぼダイエットです。

がんばらなくていいというのが耳つぼダイエット最大のメリットかもしれません。自然に無理なく食欲を抑える効果

ダイエットというのは常に食欲との戦いです。つまり、食欲さえ抑えることができたらダイエットはぐっと成功に近づくわけです。

耳のツボを刺激することで食欲を抑えることが出来るので、無理なくダイエットできるということですね。
胃を活性化させて消化を促進する効果

ダイエットを成功させるためには、食べたものをしっかり消化吸収する胃腸の働きも大切です。

耳つぼを刺激することで胃腸の働きを活発化することが出来るので、少ない食べ物からでもしっかりと栄養を吸収していくことが出来ます。
耳つぼでデトックスして美肌を作る

耳つぼには老廃物の排出を促進する働きもあり、余分なものを溜め込まないことで、むくみを予防したりくすみのない肌を作る効果が期待できます。




皆様、3ヵ月で5~15キロの軽減に成功されていらっしゃいます。

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5キロ以上痩せたい方必見

ご覧いただきありがとうございます♪
AMAREです(*^^*)


日経ヘルス7月号で『耳つぼダイエット』が掲載されました✨

日本肥満学会でも発表された耳つぼダイエット!


最近テレビでも放送されている注目のダイエット方法!!
先月からお客様のご来店が急上昇✨



意志とは無関係につい暴走してしまう食欲…
そんなダイエットの敵をラクにコントロール!!



満腹ホルモンが増えて食欲ホルモンが減って自然と食欲を抑制されます!!!


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健康的に痩せる耳つぼダイエット



こんにちわ(*^^*)
金沢の耳つぼダイエットサロンAMAREです♪

今日は太ることの危険性についてお話しいたします!



危険がいっぱいのメタボリックシンドローム




メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積によりこれらの病気が引き起こされた状態のことをいいます。
メタボリックシンドロームを放置すると、『動脈硬化』を引き起こし、『心筋梗塞』や『脳梗塞』の危険も増えます。


肉は危ない




多くの病気の原因は動物性たんぱく質の過剰摂取、肉の摂りすぎは高血圧、高脂血症などにかかりやすい・・・肉は大腸に溜まっているうちに腐敗して有毒な発がん性物質を作る。
それが腸の壁を刺激してガンが発生しやすくなります。


太る生活していませんか?



◎規則正しい時間で食事ができていますか?
◎早食いになっていませんか?
◎食後3時間以内に寝ていませんか?
◎間食をしていませんか?
◎アルコールを摂る機会が多くなっていませんか?
◎満腹感を感じているのに食べていませんか?
◎外食が多くありませんか?
◎栄養バランスよく食べれていますか?

『はめをはずした生活が続くこと』が太らせる原因!!


健康的に瘦せるなら耳つぼダイエット✨

是非こちらをご覧くださいませ♪
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痩せる耳つぼダイエット(*^^*)

本日は、今更ですが当院が誇る「耳ツボダイエット」の特徴について書きたいと思います\(^o^)/



①何をやっても結果が出ない

世の中には、ありとあらゆるダイエット法が存在し、日々新たなものが登場しています。痩せたいという一心で、テレビで見たものなどを自己流で行う方も多々おられると思いますが、なかなか効果がでないものです。様々な理由が重なり合って結果が出ない可能性も多々ありますので、一度私たちにご相談下さい(^^)/


②食欲が抑えられない

ダイエットの天敵である空腹感…我慢をし過ぎてもストレスになってしまいダイエットには逆効果です。耳ツボダイエットではそんな空腹感を抑えてくれるツボを刺激するので、ストレスなくダイエットすることが可能です!!



③自己流ダイエットで痩せない

ただ食事を抜くだけ、ただ運動をするだけでは健康的な痩せ方をすることはできません。美しく健康的に痩せるためにも当院に一度お越しください(*^_^*)



④つまめる脂肪がある

最近お腹の周りが気になる…皮下脂肪が増えてきた…

そんな方必見!!耳ツボダイエットは3か月で10kgの減量が可能です!!



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