健康元気な身体づくり★

アマーレでは、健康づくりのお手伝いをしております♪

健康的な身体づくりに必要なのは、
いい食事”
いい睡眠”
いい運動”
この3つは健康との結びつきが強いのではないでしょうか。


いい食事


アマーレでは耳ツボ痩身をしています

いい食事のとり方、栄養のサポートはもちろん、
必要のない、脂肪・体重を落とす耳ツボダイエット(^^♪

その人にあった健康体重よりも、大幅に体重があると病気の原因になります

なので3カ月を目安に健康体重へと導きます。


いい睡眠


睡眠のお悩みは多くの方が抱えていますよね

寝つきが悪い
夜中に目が覚める
寝ても寝ても眠い

水素吸引で深い眠りへと導きます。
効果が出てきますと毎日の睡眠がとても快適になりますよ(^^)

ご存じだと思いますが水素吸引は「活性酸素」の除去に効果は絶大です!

睡眠の質”も上がりますが、水素を吸引している間に病気の予防・改善をしてくれます


いい運動


運動自体はアマーレでお勧めをしているわけではありません。

なぜかというと、女性の目指すスタイルには筋肉は適量でいいからです。

その代わり運動ではない方法で汗を流し、新陳代謝を上げる方法をオススメしてます♪

「遠赤外線ドーム」です

寝ているだけで汗がダラダラ・・・!

体温が1度上がるだけで代謝が12%も上がります‼

代謝が上がることでダイエット効果も期待できます。

もちろん病気には体温がとても関係していますから予防にもなりますよ^^


美容のことなら、なんでもAMAREにご相談ください♪


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