ダイエットには食事のとり方が重要！？

ダイエット中の方、どんな食事を食べていますか？？

食事の摂り方はとっても重要になってきます

なぜなら、「栄養」は食事で摂るからです

栄養バランスが整えば、自然と痩せる

４６種類もの栄養が人間には必要です

この必須栄養素が足りていないと太ってしまいます・・・

栄養ではなくカロリーを摂ってしまっている

昔の野菜と今の野菜では、栄養の質がとても悪くなっています

なので現代人の栄養不足は深刻です。。

栄養は足りていないのに、カロリーの多い物（パンやお菓子など）を
食べていると消費カロリーを上回り、肥満になってしまいます

では、どうやって足りない栄養を補えばいいのか・・・？

私たちダイエットの専門家がしっかりとアドバイスさせていただきます(^^)/

是非一度ご来店くださいね♪

ＡＭＡＲＥ